膀胱炎の治療で抗生剤を服用中で酒が飲めないので、
ポジティブに捉えて
じゃあ脂肪燃焼スープダイエットをやろう！と思い立ちました。
脂肪燃焼スープダイエットとは
キャベツやセロリ、玉ねぎ、トマトなどの野菜をクタクタに煮て、
それを1週間毎食食べるというダイエットプログラムなのですが、
その間は酒を飲んではならんのです。
厳格に行うといろいろと食べ物の制限が厳しいので、
（何日目には〇〇を食べるとか決まっている）
緩めに自分なりにルール変えて、やり始めました。
お昼ご飯。
味変でカレー粉とウィンナーを入れてます。
今日で３日目ですが、
腹がだいぶ凹みました。
体重もちょっと減った。
今朝、ここ２年では見たことない数字を体重計上で見ました‼️
おお、すげー。
つーかここ一年位太り過ぎだったのよ。
まあね、異論も色々あるし、
健康的なダイエットではないでしょう。
多分やめたらリバウンドするし。
でも、
少し身体が軽くなって動かすのが億劫じゃなくなれば、
その後のモチベーションにもなると思うのよ。
抗生剤を服用し終わったら、
徐々に普通の食生活に戻しますけど、
せっかく減ったので今後も食べ物に気をつけて生活して、
適度に身体動かすようにしたいです。
６月に採血検査あるし。コレステロール値が心配なので。
