５月からコレステロール値を下げる目的で
（結果的にはこれはあまり効果がなかったのだが）
ゆるっとダイエットをしていて
今月上旬にはここ数年で一番体重が軽かったんですが…
そうなんですよ
その時は開始からなんと−５kgだったんですよ！！
なのに
ここ4〜５日間
減りません。
それどころかゆるゆると体重が増えております。
確かに
食事制限にちょっと飽きたのもあり
豆腐納豆生活はほぼ辞めちゃったし
オヤツ食べたりアイス食べたりしております…
これじゃあ、あかんよね…😰
本当は運動も兼ねた方がいいのは分かってるのですが、
運動嫌いだし
お金かけたくないのでジムとか行きたくないし、
今は感染が怖いから人と接触するのは避けたい。
ウォーキングとかするといいんでしょうね…
でもインドア派なのでめんどくさいんだよね…
もう少し食事に気をつけるのとなるべく動くことを心がけて、
せめてこれ以上増えないように頑張ろう。
せっかくやせたんだからー！！！
(๑•̀ㅂ•́)و✧
