健康診断

先週、健康診断を受けてきました。
簡単な血液検査は１年に１～２度受けていましたが、
「健康診断」という形で受けたのは初めてです
内容は最低限受けなければならないことにオプションでいろいろ追加できたのですが
面倒くさがりの私は最低限の検査と乳癌検診のみ。
お陰で長い順番待ちを含めても２時間かからず終わりました

そして一週間後の昨日、結果が郵送で送られてきたので、ちょっとドキドキしながら結果を確認すると
血液一般、脂質、糖代謝、肝機能、腎機能、尿一般、心電図などは全てクリア
しかし総合診断の欄に「高尿酸血症が認められます」・・・。
もう一度結果の用紙に目をやると尿酸値が基準値を少々上回る数字
尿酸値って、アレ？中年男性の病気というイメージが強い贅沢病と言われる通風予備軍ですか？

確かに喘息がひどくなって、タバコを止めてからこの２年弱くらい、最高で８キロ増、
これではイケナイ、というかヤバイので何とかがんばって３キロ～５キロ痩せたり
リバウンドしたり、でも結局は２年前のベスト体重からだいたい４キロは多いのです
そんなことでカロリーの摂りすぎが原因と思うのだけど・・・
間違いなく生活習慣病だぁ～・・・ってオヤジ体質なんでしょうか・・・ワタクシ。
お酒も以前に比べたら５分の１くらいの量に減っているんだけど（←前はいったいどんだけ飲んでいたんだってハナシですが）
これじゃあ大好きなビールがのめないじゃないか！！

半年くらい前に病院で血液検査をした時も全く異常なしだったので安心しきって
いたけれど、その時は尿酸値まで調べなかったし、喘息にばかり気をつけていたのでまったく想像もしていなかった結果でした
その他はマンモグラフィで石灰化という結果がでていましたが特に気にすることではないということなので気にしないことにします

普段、働き盛りのラルパパの食生活とワンコの健康状態は気にしていても、私一人のときの食事などは
考えてみたら栄養面とか何も考えずに適当～に済ませているしな～
気をつけなくっちゃ～

そんなことで、ダイエットを兼ねて食生活の見直しを決意したワタクシ
実は本日誕生日、無事に歳を迎えましたが気分は２０代で突き進んで行こうと思います

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さて最近のラルルーですが、相変わらず元気に過ごしておりますよ～
　　　　　　　
　　　　　　　走るラルフと

　　　　　　
　　　　　カニさんと追いかけっこのルーク
　　　　（＊ラルルー地方は道路をカニが歩いています）