生活リズムの特異点？

昨年までは「体重を７０ｋｇ台にキープしたいな」と思いながら６９～７３ｋｇの範囲で体重が上下していた。が、７０ｋｇ台だったある日、髭を剃っている時に「確かに、顔が細いけれど…　なんか爺臭いな。これくらいの年齢になったら、ある程度ふっくらしていた方が、見た目は人間っぽいかもしれない」と思ってからは“７２ｋｇ台ときどき７３ｋｇ台”で安定…　「これでいいや」と以前ほどマメに体重計に乗らなくなった。

今週の月曜日に体重計に乗ったら珍しく７１ｋｇ台だったので驚いた。久々の７１ｋｇ台…　帰宅途中に立ち寄る某スーパーで夕食の主菜（肉類）を選ぶ時に、なるべく揚げ物を避けるようにした効果なのか？　４月に受けた健康診断の問診票に“夕食後２時間以内に就寝なんてしてねぇよな？”みたいな項目があったので「それじゃあ、試しに夕食後２時間は寝ないようにしよう」と思って開始した効果なのか？　それとも他に何か…？？？

昨夜、帰宅後に体重計に乗ったら７２ｋｇ台だったので「なんだよ」と思った。そう、月曜日の７１ｋｇ台は何かの効果などではなく“たまたま”だったのだ。とはいえ「食後すぐに寝るのは良くなさそうだ」と思っているので、夕食後は睡魔と戦いながらテレビ（ネット動画）を視聴…　日付が変わって１時間以上経ってから、アラームを８時前にセットしてｚｚｚ…　一旦は目を開いたものの、すぐに二度寝…　今朝の起床は１０時となってしまった。が、それでも、今の自分の仕事（出退勤時刻）を考えれば早寝早起きと言えるだろう。

平日はそれでいいけれど、週末が…　特に、土曜日の朝のテニススクールがキツイのだ。金曜日の夜、日付が変わって１～２時間後にｚｚｚ…　土曜日の朝、スクールの受講開始時刻から移動時間、シャワー時間、トイレ時間、食事時間などを逆算して、遅くとも６時半には起床しなければならないからである。それをテニス仲間に話したら「そんなに時間いらないでしょ」と言われたので、「いや、すぐに便意を催せばいいんだけど、こればかりは自分ではどうしようもないから、そこは余裕を持って…」と答えたら、仲間の目が点になっていた。なんで？　私はロボットじゃないんだから…（あぁ、オマエは魔物だもんな）