ギックリ腰の原因と対策？？？

某神宮へ行ったのが今月１日の日曜日…　前々から疑問に感じていた某整形外科の予約が１３日（金曜日）に入っていたのだが、「調子が良い時に行くと、逆に痛くなっているような気がするし…　肝心の右上腕部よりも、体幹トレーニングがメインになっているし…　その頃には研修生のお姉さんもいないし…」と思って、３日（火曜日）の時点でキャンセルの電話をしたところ…　５日（木曜日）の朝にギックリ腰をやってしまった。（不純な動機に罰が当たったんだよ！）

最初の２日間は本当に辛くて辛くて…　３日目以後は楽になったものの、軽い痛みが残ったまま一週間が過ぎ…　そこで私は「やっぱり、某神宮まで行っておきながら、お姉さんばかり見ていたからかなぁ～？　そうだ！　ここは一つ、某神宮の神様に対する謝罪の気持ちを込めて、伊●うどんを食べるしかない！」と思った。自分でもよく分からないのだが…　その時は、そう思ったのである。

そこで、その日の仕事帰りにスーパーＡに寄って捜索…　たった一袋だけ残っていた“三●県内産小麦使用、二人前・たれ付き”という“四●市市にある大●食品”の伊勢●どんを購入した。その翌日、スーパーＢで“オクラと山芋のネバネバ和え（ノンオイル青じそドレッシング付き）”を購入して…　昨日の朝、麺を２～３分だけ茹でて、丼に移してたれをかけて一口試食…　「あれ？　もっと麺がタラタラかと思っていたけど…　違ったなぁ～　いけるいける！」と思った。

その後、オクラと山芋のネバネバ和え（なめこ入り）のパックをひっくり返して、たれで茶色くなった麺の上にガバッと載せたのだが…　量の少ないオクラや山芋の姿は消え…　パックの中では下の方に隠れていた大量のワカメが…　見た目はすっかり“ワカメうどん”になってしまった。しかも、青じそドレッシングの味が強くて強くて…　「今、自分は何を食べているんだっけ？」と思ってしまうほどであった…　あぁ～　これじゃあ、某神宮の神様も許してくれないだろうなぁ～

などと思っていたら…　今日、某神宮へ行った仲間たちが「抹茶（スムージー）も美味しかったけど、ほうじ茶（スムージー）も美味しそうだったよねぇ～」「うん、美味しかったぁ～」「そうだよね、すごくいい香りがしてたもん」などと“最初に入った（明るいお姉さんがいた）カフェ”の話をしていて…　不意に「それで、松井さんはもう一回行ったの？」と振られたので、つい「そうだなぁ～　お姉さんに会いに行かなきゃいけないなぁ～」と答えてしまったのだった…（この罰当たりがぁ～！）