wave1-3 フォーカス10にいったつもりで

20190402 火曜 晴れ 月齢 26.5

wave1-３ フォーカス10アドバンス



昨日、まだまだフォーカス10を体感できないものの、エンコーディングの部分は聞けた(クリックアウトあり)ので、とりあえず次に進むことにしました。
今の自分に必要だと感じていることは
「メンタルツールに親しむ、使いこなす」
ことと、なにより
「自分の浄化」
だと思うので、早め早めにセッションを進めてもよいのでは？
と、思うようになりまして。
(去年の6月にゲートウェイを始めましたので、一応wave5までは、何度か一通り聞いたことはあります)

さて、今日のwave1-3ですが…。
メンタルツールである、リーボールを作ることと、フォーカス10、C1へいくエンコーディングを学びます。
エネルギー変換ボックス→レゾナントチューニング→リーボール→フォーカス10→C1→フォーカス10→C1
と、いうような流れです。

あれ？アファメーションがない？？
アファメーションはなく、自分でやるんだそうです！！！
指示がないから、忘れていましたよ〜。🙀




全体にC1で聞いていました。
リーボールは、順調につくれていると思います。
準備の時間が 長かったので、なるべきでかいリーボールを作ってみたりしました。
地球をおおう感じのリーボール…。

カウントでフォーカス10に行くのが、どうも、まだまだ行けた気になれません。
エンコーディングではワンブレスで一瞬にしてフォーカス10へいくテクニックを学びます。
いまいちイけていないまま、いったつもりで進めた方がいいのか、wave1-2 へ戻って、フォーカス10をしっかり把握するべきなのか…。🤨
微妙に悩むところであります。



次のwave1-4は「リリース＆リチャージ」浄化のプログラムですので、明日からこちらをやろうと思います。
このエクササイズは、以前やったときは、面倒くさい、意味が分からない…苦手意識がいっぱいでした。
新しい気持ちで楽しめたらなぁ…。
と、思います。
そしてこのエクササイズは、できれば毎日…やったほうがいいのだとか。😼

浄化が必要だなぁ〜と、感じていますので、楽しみでもあります。
ガイドブックしっかり読んで挑みたいです。👍







そのほかにやったエクササイズ

オープニングザハート disc1
体をリラックスさせるところで、寝落ちでした。それまではナレーションに集中、いい感じだったのですが。
オープニングザハート、寝落ち率100パーセントです。
最後まで聴けたことがありません。🤤


読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝と愛を💖🤗😁

wave1-2 フォーカス10はいまいち分からぬままだけど…ー

20190401 晴れ 月齢25.5 新元号発表の日

wave1-2
今日もwave1-2 を聴きました。
なんとなく、そろそろ先に進めてもいいのかな〜、という気分もありましたが。

昨日は、寝る前に「ザ ビジット」を寝落ちしないよう、聞いていたのですが、連続再生でずーーーと、夢を見ながら聴いておりました。




寝落ちしてしまう時は、眠っていないとできない作業をやっているんだなー。
やってもらっているんだなぁー。
と、前向きに捉えています。
だから、特に体験できなくても大丈夫！！！
いつもありがとうございます〜👍💖




今日は、なんとなく無難に地味にやり終えた、と、いう感じでした。
10ポイントで、最後の方、意識が朦朧としていましたが、エンコーディングの説明のときは、意識がありました。
エンコーディングをちゃんと聞けたので、良しとします。
と、いうわけで、明日から進んでみようかと。



フォーカス10の状態については、まだまだ掴めていませんが、いろいろなフォーカスレベルを体験し、違いを理解していけばいい…と、ヘミシンクトレーナーの芝根さんのご本に書いてありましたので、オッケーとします。👍💪😁



wave1-2 での進化

1、非物質の自分、目玉のオヤジスタイルで登場。😶
2、フォーカス10のポイント？大きな木のある野原。ここでブランコに乗る非物質の自分のイメージが定着しつつ。🙂




明日からwave1-3に進みます。😼
1-3はリーボールを作るエクササイズです。カウントだけではフォーカス10へ行けなかったので戻ってきたのですが、結局フォーカス10をしっかり把握できたわけでありません。🤔
メンタルツールの強化と、自分の浄化を、まずは優先すべきのような感じもするので、どんどん進めていきたいと思います。💪

ヘミシンクの本、家にあるものをもう一度読み直しみようかな〜。
と、思っています。
まだ読んでいないものもあるのですが。🤓





読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝と愛を🌹💖

wave1-2 10ポイントシステムで寝落ち

20190331 明け方雷 日中曇り 肌寒い

今日は三月も最後の日ですが、肌寒い1日でした。
ヘミシンクは
wave1-2 を聞きました。



が、やはり、10ポイントシステムで寝落ちです。
いつ眠ってしまうのか、意識していますが、額のあたりや頬のあたりから、記憶がないです。
相当に早めにおネンネしてしまうようです。


これは、アレだ…。
そろそろ、新しいやり方をせよ。
との啓示ではないかと思います。

記録…。ボイスレコーダー！！！

現在は終わったらできるだけすぐに、メモ帳に打ち込むようにしていますが、やっぱり精度が低いかなぁ、と、思います。
言葉に出してみることで、なにか新しい変化があるかもしれませんし。

ボイスレコーダーチャレンジ！！！でしょうか。

とはいえ、面倒だなぁ。とも思っています。
自分の録音した声を聴くのも、結構しんどいですね〜。
どうしようかなぁ〜。
と、いう感じです。

どうしようかな〜。
このままの寝落ちながら、頑張ってみた方が楽かな。
うん。
そうだ。

と、いうわけで…。

明日もwave1-2 をやりたいと思います。



4月6日に献血に行く予定なので、健康によさそうなヘミシンクってないかなー、と、思ったもの、ゲートウェイで、十二分にいいですよね。
生体マップ、色呼吸…。
明日から4月1日、メモ用のノートをあらたにして、心機一転、頑張るぞ〜！！




読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝と愛を🌹💖🤗
いつもありがとうございます😊

wave1-3 寝落ち酷いので進んでみたものの…

20190330 土曜 雲り

wave1-3 フォーカス10アドバンスド


wave1-2 があまりにも寝落ちがひどいので、とりあえず次に進んでみることにしました。

※何度も挑戦していますが、いつも10ポイントリラクゼーションの途中で、寝てしまっています。体が緩むと心も緩んでしまうみたいです。
と、いうのか、集中力がないんでしょうね…。

1-3は、リーボールを作り、フォーカス10へ行ききするプログラムです。
リーボールを作るところまでは、順調でしたが、
カウントでフォーカス10へ行く段階になって…。
カウントだげでは、フォーカス10へイゲないっ！！！
C1のままっつ！！！
でした。

wave1-2 に戻った方が良さそうです。

ほかに、フォーカス10へいくマインドフードを試してみようかな。
とも思っています。

体外離脱へのサポートCD、二枚のリラックス状態になる、というエクササイズが、集中力を養うのに、良さそうでした。
60分、エクササイズも長め。
これを寝落ちしないようにできたら、なんとかなりそうです。

他にもなにかないか、手持ちのものを試してみようかと。

キャットナッパー



ディープ10リラクゼーション



モーメントオブレバレーション



ザ ビジット



ヒューマンプラスシリーズ



wave1-3 で、リーボールが好ましくないエネルギーを取り込まないよう、作用すると解説がありました。エネルギーついて、どうもまだ、理解できていないようです。

エネルギーへアクセスする


というプログラムがありますので、挑戦してみようと思います。


と、いうわけで、しばらくはゲートウェイはお休み。
フォーカス10で集中できる集中力を養いたいと思います。
まずはフォーカス10なんぞや。🤨
と、いうことで。




読んで下さってありがとうございました😊🌹
全ての存在に感謝🤗💖

wave1-2 10ポイントシステムをモノにしたい！

20190327 水曜 晴れ 月齢 20.5

wave1-2

ヨガ10分、レゾナントチューニング6分の後
今日はイメージをフルに使う、事を目標にしましたが…。



波の音を聞いている間に、非物質の自分の姿(目玉のおやじ)になります。
EBTをお祓いの時につかう、大幣(おおぬさ)のような形にして、フリフリしながら、非物質世界の方々に「今からフォーカス10にお邪魔します。よろしくお願いします。ガイドさん、非物質の方がた、守護と導きをお願いします。ありがとうございます」と、念じておりました。


おおぬさ 画像おかりしました

エネルギー変換ボックスになり、
コンテナに「私は全ての経験を手放します。共有しまーーーす！」
「エクササイズを妨げる、不要な思い込み、潜在意識を手放します」
と、いいながら、モワッとしたものを突っ込んで、全部、突っ込んでしまい、時間があまってしまいまいした。🙄

まだ何かないかな？と考えいる途中でレゾナントューニング。
これは、宇宙のエネルギーを取り込み、全身に回すイメージ。
いつも通りやりました。

アファメーションは、非言語通信を意識し、なるべくイメージで。
まだまだ納得できるイメージ化はできていません。
何度かやって、イメージが定着したら、効果ありそうです。

フォーカス3→ 10ポイントシステムでフォーカス10へ。



…途中で寝ていました。
どこらへんかすら、覚えていません。
どーーーも、集中力が、慣れによって欠けてきた感じです。
集中力がないから、リラックスして寝てしまうんですね。
ここをどうするかーーーー。

が、課題ですねーーー。

今までは、違うCDにしてしまうところですね。
10ポイントシステムをモノにするためにも、もうちょい頑張りたいところ。😼



明日も頑張ってみようと思います。🤠


読んで下さってありがとうございました。
全ての存在に感謝と愛を。
いつもありがとうございます。


🤗

wave1-2 イメージが大切！

20190325 月曜 月齢 18.5 晴れ

昨日はエクササイズに手ごたえ、楽しさを感じる事ができました。
今日も期待して、取り組んだのですが。😤

今日はお昼に行いました。
まず、準備運動。和のヨーガ2 トラック1 、13分。
次は、レゾナントチューニング…CDを入れてある端末の準備を忘れたので、音声なし。自力レゾナント。
ここまでは、うまくいっていたと、思いますが。

wave1-2
エネルギー変換ボックス…
今日も言語にして突っ込みました。
今日の形はコンテナでした。
(この時点から想像力が貧困、楽しくやっていません)

レゾナントチューニングが先か、
アファメーションだったか…
意識が朦朧。覚えて今せん。🤤


アファメーションの途中で、意識が薄れて、
「あ、もう終わり？」と思いました。

それからフォーカス3へいき(ここでの意識はありました)、10ポイントシステムを使い、フォーカス10へ。
妙に鼻や頬が痒くなりました。
10ポイントシステムで、手を1番最後にリラックスさせるのは、このためか、手が先にリラックスすると、痒いところがかけないもんな〜。と、妙に納得。🤔

と、途中で兄猫が鳴きながら乱入。
おーーーい、君は、この時間は昼寝じゃないかね？😹😸😺

幸い、すぐに出ていってくれましたが、集中出来ない。😬
フォーカス10にいってからのナレーション、声が小さくなっています。
昨日は、違和感なく聞こえたので、フォーカス10に入っていれば、ちゃんと聞こえるみたいです。
今日は残念無念。
失敗。



考えられる原因
1、視覚イメージをサボった🙈
あさ、体外離脱のエクササイズをやりましたが、イメージできず、集中力が切れてしまったので、ここはもう、視覚イメージに頼らない事…にしたのですが、非物質とのコミュニケーションは、非言語ですもんね。
できるだけイメージは、必要。👽
(wave4で非言語通信という言語を使わないエクササイズが3つもあります。アファメーションも言語ではなく、イメージでアファメーションするのです)
むしろ積極的にイメージしないといけないんだ…とわかりました。
失敗も学び、経験です。😄

2、食事？
これはあまり考えたくないですが…。
昨日のお昼はブロンコでランチステーキ。ワインも。🍷
夕飯はマックで、ベーコンレタスバーガーとーポテトＬ。
お酒は、缶酎ハイ🥫350を２缶、日本酒1合以下。
お酒は適量でしたが、お肉が続いております。
グラウディングつきすぎてしまったでしょうか…。🤔

明日はイメージを大切に！😾
楽しくエクササイズしたいです。

読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝🤩💖

いつもありがとうございます😊🌷🌺✨💞




キャットナッパー
時間があったので、キャットナッパーを聴いてみました。
波の音から始まり、

エネルギー変換ボックス
アファメーション
レゾナントチューニング

は、せずに10ポイントリラクゼーションに入ります。

顎、まぶた、ひたい、唇…、頭部をリラックスさせ、それを脳に🧠染み込ませます。
そしてカウント。
2、肩と腕を
3、手、指先…

wave1-2と違い、体の上の方からリラックスです。
顔が痒い時、困うぅ〜、雑念きたりて！

途中から寝ていました。
ただ、寝ているより、うまくフォーカス10に入れた方が、疲れも取れるし、さっぱりします。
何度か挑戦してみる価値はありそうでした。

20170324 wave1-2

20190324 日曜 快晴 やや寒い
Wave1-2

今日は朝から快晴で「そろそろフォーカス10の序章に進みたい！」と、いう気持ちが沸き起こったので、Wave1-2に進む事にしました。



Wave1-2
まずは、フォーカス10の説明。
「体は眠っているが心は起きている状態」です。
ガイドブックによると
「意識という非物質のじぶんが、肉体という束縛から自由になりはじめる段階」とのことで、この状態に入るコツは「体の感覚を鋭くする。心音や血流が聞こえてきたり、全身のさまざまな感覚を使って観察する」事、つまり体の状態を注意深く観察していく…と、いう事でしょうか？

ガイドブックを読まずにエクササイズをしてしまいましたが…。


準備として
レゾナントチューニングを9分して、簡単なヨガを13分やりました。

まずはエネルギー変換ボックス
今日はコンテナに言葉で突っ込んでみました。
「もうペケペケなのにぺけぺけでこのさきが不安になったりするんじゃーーー」
だとか。はっきりと言葉で。
準備運動のせいか、順調な感じです。


次はアファメーションだったかな？
これはナレーションに耳を合わせ、復唱しました。
なるべくイメージしながら、と、思いますが、復唱しつつ感謝しつつ、と、いう感じでした。

お次はレゾナントチューニング。
これは準備で、10分程度やったので、エネルギーは十分。
余裕を持ってレゾナントチューニング。
愛の光を吸い込み、愛で体を満たす。
ピンクの光を吸い込み、ピンクの光が体に行き渡っていくイメージで。
ピンクをイメージしたら、プリキュアのキャラっぽいのが出てきましたので、愛の女神になってもらいます。
今度は浄化の光？黄色のイメージ。
調和の光 青
活力の光 緑
癒しの光 紫
チャクラの色でイメージしたらいい感じかも知れません。


それからフォーカス3へいき、

誘導に合わせ、体をリラックスさせます。
まずは顎から。
顎、まぶた………額、唇、ほほ、頭皮など頭をリラックスさせたあと、そのリラックスを脳にしみこませます。

そこから、4→足先をリラックス、5→ひざ下足 6→膝上足…と、いう感じで。

リラックスするごとに、実態が消え、非物質の体になっていくイメージで行いました。第二の体の自分は、目玉オヤジみたいな形、のっぺらぼうです。

順調でしたが、頭が先に、非物質になってることを失念していました。
首から下はリラックスできた感じで、首から上は意識がある？
第2の体に入りきったイメージは持てませんでした。

エンコードで、「目覚めたくなったとき、右手で首を触り、1と、唱えると、一瞬でもとにもどれます」と、いうようなかんじで説明があった(うろ覚えです)のですが、実際の体を動かそうとしてしまいました。
実際の体は、首から下は眠りに近い状態で、手を動かすのが、非常に面倒くさいなぁ〜と、思いました。
が、ふと、これって「非物質、第2の体を触ればいいんだ」と、途中で気づきました。
が、考えすぎたのか、戻りすぎてしまったかんじ。
第2の体のイメージは消えてしまっていました。

そこから、カウントでＣ1に戻りますが、すでに戻ってる感じでした。
しかし終了後は、今までにないさっぱり感がありましたので、エクササイズの効果を感じる事ができました。

今日は、エクササイズ中とても楽しむ事ができました。
エクササイズが楽しいのが一番大切だなぁ〜と、しみじみ思いました。
このエクササイズでしばらく楽しみます。


フォーカス10に行き、第2の体に馴染む

事を目標にします。

ゲートウェイは、wave5までやって、特に経験もないままでしたが、やりなおしは、新しい発見もあって楽しいですね。

毎日エクササイズを楽しんでいるヘミ友さんに刺激されての「やりなおし」でした。エクササイズの楽しさに気づかせてくれた、ヘミ友さんに感謝です。

明日もフォーカス10を楽しみたいです。



読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝🥰😘💞💖
いつもありがとうございます🌻🤩💞



エクササイズのあとに書いたメモ


ガイドブックを読んで書いたメモ

20190323 Wave1-1

20190323 土曜 月齢16.5 曇り

Wave 1-1 オリエンテーション

今日もオリエンテーションを聴きました。
まだまだ「エネルギーを自在に操る」という感覚がつかめていないなぁ、と、思いまして。
ナレーションを暗記するくらい頭に叩き込めば、なにかつかめそうな気がします。

と、いうわけで、今日はエネルギーの流れをイメージしてやってみました。

心臓から送り出される血流のエネルギー意識します。
心臓から出たら、次はどこへいくんだっけ…。
あまりイメージできません。

次は、空気が入って、出て行くエネルギーを意識。
これもお腹が動くのはわかるけど、それ以上は…。

と、いう感じで聴いていましたが、今日もまた頭で考えすぎているようでした。

エネルギー変換ボックスが、最近はコンテナでイメージしていましたが、昨日ころから黒い棺になってきました。
棺に入れて地中深くの穴に入っていく感じです。

埋めた後は、再生され墓の周りに花が咲く…。
という感じになりました。🌸✨🌼🌻🌺🌷🌹

草原に大きな木があり、そこで目玉オヤジの姿の自分が、瞑想したり、ブランコに乗っているイメージが沸いてきました。
ブランコに乗っていて、そこから飛び降りたとき、体外離脱できる、というイメージで。☄️


現在、非物質での自分のすがた、目玉オヤジのような頭でかくて、つるっとした感じがしっくりきています。
目玉はなくのっぺらぼうです。

(最初の頃は、イメージ力の不足で、情報量の少ないそういう姿になる事が多いと、まるの日さんのセミナーで教えていただきました。そのうちなんか変化するかもしれません？)

レゾナントチューニングをやろうとしたら、猫がやってきて中断。
あまり集中できず終了。🌟🙀😻

フォーカス3は、まるの日さんの図をイメージしつつ…
と、イメージしいましたが、時々雑念。
集中できていなかったかなぁ〜。

と、いうところでした。

猫による中断があったし、仕方ないかなぁ。
と、いう感じで。

次も

エネルギーの流れを意識する🤩

事を目標にWave1-1 をやろうかなぁと、いうところです。
エネルギーの波みたいなのを体験できれば、次に行ってもいいかなぁ。

今朝は朝にやったので、猫の邪魔が入ってしまいました。
集中力がある日とない日、の違いがわかるようになってきました。
今日はない感じです。
昨日はある感じでした。😓

集中力を自在にコントロールできるように…😾
これって、エネルギーを扱う事と同じ事なのかも知れません。


読んで下さってありがとうございます😊
全ての存在に感謝と愛を^_^😻

20190322 wave 1-1

20190322 月齢15.5 晴れ 日中暖かい夜やや寒い

今日も引き続きwave1-1を聴きました。


フォーカス3を意識…するつもりでしたが、お昼にサイゼリアで食べた後で、消化がおいつかず、お腹の苦しい状態でのエクササイズでした。🙀
そのせいで、すっかりフォーカス3への意識を忘れていました。

寝落ちしなければいいかな？
的な感じした。🤤

ただエクササイズの途中、
右耳からの音、左耳からの音を聴き、ヘミシンク音を聴く段階で、ナレーションの声が大きく聞こえ、イヤホンの音量を下げたくなりました。🙄

で、プレイヤーを取ろうとした時、体が重たいなぁ。
動かすのが面倒くさいなぁ。
と、思いました。
体の意識がない感じでした。
これはちぃっとフォーカスなんたらにイっていたのでは？🤫🤔
体は眠っていて、心は起きている、これは、フォーカス10って事になるのかな？

明日から、次のエクササイズに進んでみようと思います。😼

毎日、ブログに記録を書くようにしてから、集中力がついてきたように思います。🤩

ノートに書いているだけだと、
あー、今日も寝落ちで書くことがない。終わり。
みたいな感じで、どんどん書くのをサボっておりまして。

こんな感じで毎日続けて行きたいと思います。


読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝と愛を💕💞

いつもありがとうございます😊

20190321 wave 1-1

20190321 春分の日 満月 雨曇り

Wave1-1 オリエンテーション


今日も引き続き1-1を聴くことにしました。
フォーカスレベル3をいまいち体感できておりませんので…。

今日の目標 フォーカス3を体感する

フォーカス3とは、
脳と心がひとつになり、同調し、バランスの取れた状態

とのことです。

心と体の同調…を意識してみました。
最初のカウントで、ふわっと上昇するような感覚がありました。
そのまま感覚を味わってみればよかったのですが、

ちょっと待った！
心と体の同調なんだから、外にふわっといくんじゃなくて、
中にカチッとした感じにした方が良いんじゃない？
など、雑念ですよ〜。

それで、フォーカス10は上に上がっていく感じなのか、
潜って行く感じなのか。

フォーカス12は、上昇していくイメージだから、潜ってから上にいくのは、変じゃない？

だとか。雑念ですよ。
雑念。

(エクササイズの途中は大真面目に考えていました)

考えるんじゃない。
感じるんだ。

フォーカス3は、
作業に没頭できてる状態の事でしょうか…。
どんな状態なのか、自分で体験するしかないですが。
これっていう感覚が欲しいなぁ〜。

調べてみました。🤔

まるの日さんのブログ とても分かりやすい図式入りの解説がありました。
(分かりやすい図式をありがとうございます^_^)


この図をイメージしていけば良さそうな感じです。
フォーカス3は、10の内側あたりをイメージすれば良さそうですね。

(画像をお借りしました)

と、いう事で明日もフォーカス3にチャレンジします。


レゾナントチューニングは、このエクササイズの前にやりませんでした。
体外離脱のエクササイズの前にやりましたが、頭で考えすぎたようで、6分57秒でダウン。
57秒。あと3秒頑張れば7分だったのに。
うん。つまり、エクササイズ中は頭で考えないようにしよう。🙃

と、重大なことに気づけたのでした！🤩🤩🤩

うん。
これが大切だったかも知れません。
明日から、ググッと進めそうな予感！


今日のエクササイズに感謝！
明日はフォーカス3を体感します！


読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝🌸💞

20190320 wave1-1

20190320 水曜 快晴 暖かい 月齢13.5

Wave1-1 オリエンテーション

今日は、レゾナントチューニングに手ごたえを感じる事を目標にしました。

ガイドブックよりレゾナントチューニングの説明

非物質の生命エネルギーを体内に取り込み事で 、心身を活性化し、チャージアップする。
自分の周りに光輝く生命エネルギーが満ちあふれていると想像する。
息を吸うとき生命エネルギーを全身に吸い込む。
息を止めて、それが全身を満たし浄化していく。
全身の隅々まで生命エネルギーに満たされるイメージをする。
ろうそくを静かに吹きけすように息をゆっくり吐き出す。
全身のよどんだ古くなったエネルギーが足の裏から出て行くようにする。
息を吐く時に「あー」「オー」「ムー」という声を出す。
声を出すことにより、エネルギー体の共鳴振動が起こり、それがエネルギー体の活性化に役立つ。
体の状態を観察し、体のどの部位が共鳴するか、どこが変化するか味わう。

……丸写しですが………（＾_＾）

レゾナントチューニング専用のCDがありますので、聴いてみました。


ムーーーーーーんームーーーーん………
生命エネルギーが体内にはいるイメージで。💨🌬
なんちなく声を出していると、振動で松果体を刺激、目覚めさせるイメージになろました。
松果体目覚めよ！
おーーーい！
そろそろおっきしてくれぇ〜！
松果体ON！💥🌟✨☄️

ブルブルっと口の中、頭の中に振動が伝わっていきます。
こんな感じでいいかなぁ〜だんだん疲れてきます。

8分くらいで、疲れてやめました。
30分できたら相当なエネルギーが入りますね。
振動で松果体もバッチリ目覚めそうです。

毎日のエクササイズに取り入れたいとおもいます。
明日は目指せ9分！


ゲートウェイは1-1を聴きました。
今日は昨日よりも集中力がない感じでした。
落ち着けないというのか。
昨日の飲み過ぎが原因か、はたまた満月が近いせいか。🍶🍺🍻🍸🍷
そういえば、満月あたり、酒の量が増える傾向があるような気がします。

月齢も記録しておこうかな…などなど雑念きたりて。🌝🌚🌛🌜

そんなでもレゾナントチューニングは、エネルギーが入ってくるイメージでできました。いい感じでした。

フォーカス3は…集中できませんでした。
何も考えず、音に集中していようと思うのですが、気分がモワモワ、落ち着かない感じでした。
最後、3から1へカウントするときは、ちょっとウトウトしてたかな？
と、いう感じで、寝落ちはないもの、集中力が切れています。

明日は春分の日ですし、
生命体としワクワク、ウキウキしているのでしょうか？😚
(春を嬉しく感じるのは人生で初めてのことです。今までは春になると、アンニュイ、夏が来るのが憂鬱でした。動物らしい素直な心境になってきたのは、喜ばしい事です。ヘミシンク効果でしょうか？)

今日は集中できず。
フォーカス3は意識できず。🥴
明日は、どうしたものかと悩みどころです。
レゾナントチューニングはうまくできるようになったので、次に進んでもいいかな？

明日は明日の気分で決めてみようと思います。🤔



読んで下さってありがとございました〜
全ての存在に感謝と愛を😘💕
いつもありがとうございます( ◠‿◠ )

1-1 オリエンテーション 20190319

20190319火曜
Gateway wave1-1 オリエンテーション



昨日からゲートウェイをやることにしました。
昨日は、見事に寝落ちしてしまいました。

今日は最後まで聴いていましたが、c1状態で聴いている感じです。
このエクササイズでは、エネルギー変換ボックス、アファメーション、レゾナントチューニングを学び、フォーカス3を体験します。

ガイドブックによるとフォーカス3とは、
物質としての「頭脳」と非物質である「意識」が同調している状態、だそうです。

フォーカス3…体験できたかどうなのか。
フォーカス3のヘミシンク音の時、ふと緑色っぽい手紙ようなものが見え、

…長く栄華を極めた…
と、文章が読めました。
医師が何かをして、栄華を極めた…と直感で分かりました。
(メモをとっておかなかったので、ほとんど忘れてしまいましたが、もうちょっと手紙の内容を把握できていました)

何だろうか？
と、考えたら、映像は消えてしまいました。

そのあとは、雑念きたりて…
雑念に気づいたら、エネルギー変換ボックスへ。
でもまた雑念…。

あーーー、これ、フォーカス3にいけてるんだろうか？？？

何も考えないようにしていたら、カウントしC1に戻る時、ウトウト〜。
となりました。
一応最後まで、寝落ちせずに聴けました。

今回感じたのは

1、エネルギー変換ボックスの映像がおぼろげ
一応、コンテナみたいなのだとか、宝箱だとか…にしていますが、映像がくっきりしてくれません。ナマズが土の中から出てきて、食べてくれる…というイメージにしてみたり、巨大魚が海から出てきて、パックん…だとか。
色々試していますが、今のところ、コンテナみたいな感じです。


2、レゾナントチューニングが良く分からない
生命エネルギーの流れをスムーズににし、活性化させる、とガイドブックにあります。
エネルギーの流れのようなものが感じられればいいのでしょうが、残念ながら、まだまだです。
エネルギーの流れを感じるんだ、と、意識してやってみようと思います。


明日の目標

レゾナントチューニング、エネルギーの流れ意識し、エネルギーを吸収するイメージで。

エクササイズを楽しむ。
ワクワクする気持ちを意識して保つ。

明日も1-1をやろうと思います。




読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝💖

今日からゲートウェイにします

20190318 今日からは…

たまたま覗いたブログで、今日は新しい事を始めるにいい日だそうで…。

碇のりこさんのブログ



毎日、ヘミシンクのアプリを聴いていたものの、
体外離脱と、アプリと、両方やるのはしんどいなぁ。
と、いうのが正直なところ…。

そろそろチェンジしてもよかろうか。
と、自問自答してまして、今日のアプリは何でしょう？

スーパースリープでした！


これ、ヘミシンク音だけ延々と続く、渋いエクササイズです。
持っていますが、ほとんど聴いていません。
…眠れるので。まぁ。

眠れない時に聴くと、眠れるかもしれません。
が、私は、眠れない時に聞いたらイライラしてきて、やめてしまいました。
程よく眠れそうな時に聴く分には、いいのですが。
ヘミシンク音で、集中して眠れるのかも知れません。

何度も試してみないと効果が実感できないCDも多いのが、ヘミシンクの面白いところですが。

これは聴く気がしないなぁ〜。


と、いうわけで、今日からは、その日に聴いた、ヘミシンクの記録を書いていこうと思います。
ただ、いろいろ手当たり次第にやるのではなく、なるべく同じエクササイズをやった方が、ブログの作りとしては、親切だと思います。

今日から、初心に帰り、毎日、ゲートウェイをやろうかな。と。

ゲートウェイを始めから、頑張ってみます。


読んで下さってありがとうございました。😻
全ての存在に感謝と愛を💞💓💕😘

Cat Napper 2回目

2019年3月16日 Cat Napper 2回目

すみません。聴いていません。

この日は、朝から酒を飲み、夕方までグーグーに寝ていました。
体外離脱のCDは聞いたのですが、

全くの寝落ち。
完璧な寝落ち。
夢も見ない寝落ちでした。🙈

アルコールでフォーカス22まで行ってきたようです。🐲🐉

ま た か

ま た だ

この日の朝、自分のグループじゃないひとたちが、紙パックの日本酒を雀卓において、麻雀やっていて、
「あーーーー酒ぇ。うらやましいぞぉーーー」
と、ジェラジェラしていた夢をみましたので、酒が飲みたいのは少々は、しょうがないかと思います。
まぁ、二日酔いにはならなかった程度なので、たまにはぃいか。🤫🥴
と。

ところで、毎日アプリを聴いているものの、現在英語力じゃ、聞き取りもままなrwずな訳で。🤤
これってどうなのかな？
と、思いつつ。

まぁ、もうちょっと頑張ってみます。🤞

いきなり、英語がピカーーーっと聞こえるようになるかもしれませんし！
ガンバ〜〜〜🤟


読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝と愛を

Timeless Peace

2019年3月15日 Timeless Peace



25分と、短めのプログラムです。
静かに瞑想する…ような、内容だと思います。

日本語版を持っていますが、まだあまり聴いておらず、はっきりと内容を把握できるきていません…。

聴き取れるところは聞き取れる。
聞き取れていないところは意味不明…。
という状態で聴いています。

ごく基本の瞑想のようです。
聴いていると眠くなります。
座禅を組んで聴いたほうがいいかもしれません。


朝起きて、この瞑想をやれば、それだけで、人生勝ち組みな気分になれそうです。
是非、朝にやってみたいです。

そしてやっぱり思うのは、日本語版より、ヘミシンク音が強い気がします。
実のところ、どうなんでしょうか……。


英語版でそろそろ、不思議体験してみたいのですが。
そろそろ………。😺
英語が、どバーーーっと聴き取れるようになったり。👍

英語版ヘミシンクで、英語ペラペラ！
あなたはただ、聴いているだけ。🧠
ヘミシンクの普及にも一役買えますが。
どうでしょうか？



読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝( ◠‿◠ )
いつもありがとうございます😊🙏