wave4-3 ヘミ友さんに元気玉を届けに…

20190428 日曜

気がつくとブログをサボりつつ、、、
ヘミシンクは、毎日なにか、聴いてはいるのですが。

寝落ちがひどくて、あーーーー、書くことないな。
って、サボってしまってしまい…。

まぁ、たまにはいいですかね？

さて、昨晩は、ヘミ友さんの体調が優れぬとのことで、ちぃっとでも元気になってほしいな、、、と、元気玉を届けることにしました。
ヘミ友さんには、父のヒーリングでとてもお世話になっています。
もちろん、ご自身でヒーリングできると存じてはいますが、拙いながらも、こちらからも愛のエネルギーを！！！少しでも！！！と。

フォーカス12のフリーフローで
元気玉をつくり、
元気玉をヒーリングが得意なガイドさんに来てもらい、持っていってもらう。
それをヘミ友さん(Sさん)のガイドさんに渡して貰う…
ように意図しました。

フリーフローを聴くまえに、エネルギーを補完するため、
レゾナントチューニングをしました。
愛と元気のピンクのエネルギーが入ってくるよう、ピンク色をイメージ。
緑や紫、白も入ってきました。
10分で疲れて、もう十分だと思って終了。

そのあとフォーカス12のフリーフローへ。

今日はヒーリングの得意なガイドさんに同行して貰うように、お願いしました。
お姿は見えませんが、いるんだ！と信じて。
ちょっと寂しいので、
サトルさんもきてーーーー！
と、お願いしましたら、
マモル…
という音が。

え、サトルさんじゃなくてマモルさんだった？？
と、思いつつ、よくわからないままでした。
存在も？？？
見えないけれどあるんだよ。
真昼の星ですね。
的な。

元気玉を練って、Sさんにお渡しするぞーーーー！！！
と、丸をイメージしていましたが、
マカバの形になりました。

ひえっ、マカバの形、難しいからイメージできな…
なんとなくマカバ…な感じで、ピンクの物体完成。
できたのは、ローズクオーツではなく、
ピンクの岩塩みたいでした。

岩塩かーーーー。
ちょっと舐めたりしてくださいね。
と、非物質の世界の姿、目玉オヤジになってウロウロ。

ガイドさーーーーんー！
元気玉をSさんのガイドさんに渡してくださいーーー！！！

そのまま…
お任せして…ガイドさんからガイドさんへ…的イメージ。
ありがとうございました〜〜！！！
と、終了しました。

うん、大丈夫。
Sさんに元気玉は届けて貰ったはず。
うん。私の力が及ばずとも、それを補完してもらっているから全く大丈夫！！！


そのあとはtune upという英語版のCDを聴いてみましたが、特に何事も起こらず、寝落ちでした。

そういえば本日、ヘミシンクのアプリ、アンドロイド版が新しくなったそうで。
ヘミ友のKさん、情報をありがとうございました。
スマホにインストールしたのですが、
メールの登録やら必要で、一応登録したのですが、起動させたらなぜかエラー。

どうも月額0.99ドルでいろいろ聞き放題？
プレイリストなども作れるようでしたが、
英語が読めませんで、なんとなく、いろいろ不安になりまして、すぐにアンインストールしました。
ま、まぁ聴きたいCDはちゃんと購入していますし…。

iPad版のアプリもチェンジするのかなぁ〜？
そうすると使えなくなるかもなぁ。
いまにうちに聴いておこうか、と、久々にアプリを立ち上げたら、タイトルは「reset」でした。
tuneーupとおなじな内容なので、tuneーupを聴いた次第です。




英語の勉強もしたいなぁ〜
と、思うこの頃でした。


読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝と愛を🥰



今日もありがとうございました。

wave6-6 フォーカス21ヘミ音編集

20190425 木曜 朝小雨 のち曇り晴れ 蒸し暑い

ヘミ友さんが、wave6-6を編集したフォーカス21の無限ループ音源を聴いている、とのことで、真似して作ってみました。

参考にさせていただいたのがこちらの記事です。
ジーナたんさん、いつもためになる情報をありがとうございます。

私が編集につかったのは、
Sonyの無料アプリソニックステージです。
(このソフト古いもので、現在はＸアプリが後継となっているようです)

早速、聴いてみましたが…
なかなかいい感じです。
なにか起きそう！！！

と、思ったものの、いつのまにか寝落ちでした。😴
グースカ寝ていてお腹が空いて目が覚めました。
お腹が空いたってことは、寝ている間にエネルギーを使ったって事でしょうか？😯
おなかが空いて目がさめることは普通はない…ので、面白いですね。

また聴いてみたいと思います。



読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝と愛を🌹🥰

いつもありがとうございます💖

wave6-6 ゲートウェイの新作予約！！！

20190424 水曜 曇り時々雨

なぜか昨日は飲みすぎてしまいました。
原因は特に無いですが、夕食前にボチボチ仕込んでしまい、
夕食後、発砲酒を飲んだものの、ノミケが出てしまって…
と、いう感じでした。

そういえば家人が、日曜に元気よく飲みすぎていたので…
もしかしてその影響だったかもしれません。
元気良く飲みすぎてる人を見ると、自分も負けちゃおられん！
と、思ってしまっているかもしれません。
影響を受けてると、気づいたので、これからは大丈夫だと思います！

そんなこんなで頭がちょっと痛い一日でした。

さて今日は
フォーカス21のフリーフローを聴いてみました。
ヘミ友さんが、フォーカス21のフリーフロー、ヘミシンク音のみでリピートするように編集したものを聴いているそうで。
フォーカス21ってどんなだっけ、
フリーフローごとにヘミシンク音ってちがうのかなぁ…
と、思いまして。

フォーカス21…
特に何も経験しませんで、聴いている感じでしたが、心地良かったです。
もうちょっと聴いてみたいな、と、いう感じ。
私もヘミシンク音だけ編集したものを作ってみようかなぁ。
と、思いました。

調子に乗って、フォーカス15のフリーフローを聞きましたが、
なんとなくガイド的存在が
「わたしだよ」
と、耳元でささやいてくれた感じでした。

そのあとは、耳鳴りが気になりました。
今日のはぴぃーーーん、ぴきぃいいいーーーんではなく、
ドッドッツドッツと、いう感じで耳の中の血管に血が流れている音でしょうか。
なんとなく、フォーカス15からは拒絶されている感覚がして、
過去の事はまだ探りにいかない方が良さそうかな。
と、思いました。
それで途中でやめました。

そういえば、過去世の探求というタイトル、
いつも激しく寝落ちです。
寝落ちがあまりひどいものは、まだ早いのかな？
というイメージ。

フォーカス21は、なんとなく良さそうでしたので、また聴いてみようかなぁ。


読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝と愛を( ◠‿◠ )
いつもありがとうございます

wave4-3 寝落ちなこの頃

20190421 日曜 晴れのち曇り

昨日のブログはこちら

一昨日のブログはこちらです。

今日もエッグハント、フォーカス12へ挑戦したのですが、
アファメーションする前に眠っていました。

昨晩は「こころと体のの若返り」を聞きましたが、こっちも、カウントが終わる前に寝てしまいました。

フォーカスなんたら、なんとなくイケた後、今度は、
どうも寝落ちばかりになります。

非物質界に馴染んでいないからでしょうか？
やけに眠い、寝足りない、ヘミシンクは寝落ち…と、なっております。


ここら辺も、エネルギーの流れが理解できるようになれば、どうしてそうなるのか、判明できるのでしょうが。
こういう眠い時は、寝て過ごすのが1番ですね。
寝る前のヘミシンクは浄化系を聴いて寝ようとおもいます。

明日はエッグハント、行くぞ！
行きたい！
行きますね！
行くのでよろしくお願いします！

ハンバーガーとビールとポテトを楽しむのが目標です！！！


読んでくれてありがとうございました。
全ての存在に感謝！
いつもありがとうございます😊

going home 1-1 右の耳鳴りがすごい

20190418 木曜 晴れ 明日満月

昨夜、going homeの1-1 を寝る前に聞いていたところ、右の耳鳴りがすごい。

キョーーーん、キーーーン ピキーーーン、キーーーっ
ナレーションが聞き取りにくい。
ヘミシンク音は聞こえない。👂
左耳に集中したら、イヤホンと耳の穴が重なっている部分の血管から血流の音、心臓の音が聞こえる。

右の耳鳴りは、ラジオのチューニングが出来ていない時に似た感じだが、イヤホンのせいだろうか？
とも考えられる。
普段は耳鳴りは全くした事がないのだけど…。🤔

ヘッドホンに変えてみようか？
と、思っている間に、猫がトイレに入ったりで、起こしてきて途中で断念。😵

今朝は、耳鳴りがまたするのか、それはヘッドホンにしたら聞こえないのか、
の検証をしました。
1番高級な白いヘッドホンで検証。

今朝も10ポイントリラクゼーションのあたりから、右耳鳴り。
キーーーン、ピキーーーン…クィイイイイン…
この音に集中しようかと思ったのだけど、
まずは、ナレーションに集中しよう…
ヘミシンク音になったら、耳鳴りに集中しよう…
と、思って聴いていました。

最後に顔をリラックスしたまでは覚えいたのですが、そこから先、記憶なし。
Kさんの養成所がフォーカス12にオープンするはずなので、行ってみたいな。
と、思っていたら、カウント14、が聞こえ、
ああ、もう通りすぎたか…
と、思ったくらいしか、意識がありませんでした。

最後のカウントではちゃんと目が覚めました。

…あの耳鳴りはなんなんでしょうか。

夕方、何かヘミシンクを聞こうと思いましたが、
父の病院帰りで疲れていたので、ちょっと飲酒してしまい、集中できず、
メタミュージックの「higher」を聞きました。
耳鳴りはしませんでした。
すぐに寝落ち、イヤホンつけたままずっと寝ておりました。🤤

耳鳴りの原因など探っていきたいと思います。🤨


読んで下さってありがとうございました😊

全ての存在に感謝と愛を💖🌹

wave1-2 フォーカス10に安定していきたいなぁと

20190417 水曜 曇り時々雨 月齢11.8

wave1-2

Sさんのローズガーデンのイベントは昨日で終了したので、今日はフォーカス10の復習をすることにしました。
もうちょい、知覚力をアップしたい。
安定してフォーカス12まで行きたい…。

聴いていました。
フォーカス10 序章…。

セッションの前の準備が足りていませんでした。
フォーカス10を体験したい！
と念じてはいたものの、具体的になにがしたいのかもイメージせず、
ぼーっと、ただ受け身で聞いていただけでした。
そんなだったので、
10ポイントリラクゼーションでは、ウトウト…、途中で目が覚めたり…またウトウト…。
体の感覚に集中できていなかったか。
どうにもこうにも…。

集中力がない状態でした。

うーむ。
このままウダウダ続けるより、ゲートウェイの新しいプログラムに進んだ方がいいかな？
と、いう感じです。
明日は、ゲートウェイのwave2-1をやろうと思います。

一昨日から、寝酒を禁止して、シラフで寝ています。
すると。夢を良く見ます。
しかし、あまりにも断片的すぎて、覚えているのが難しいです。

夢の中…
ぼんやりと周りを観察できていませんね。
映画などみて、登場人物の着ている服や、建物を意識して覚える訓練をしたら、なんとかなるんじゃないかなぁ…と、思った次第です。

普段の生活での観察…の方が効果的かもしれません。
近所の風景だとか、毎日見ているのに、以外覚えていません。
あれ、ここに新しく家が建つけれど、前は何があった？？？だとか。

外にでたら簡単にスケッチだとかしてみるのもいいのかなぁ。
だとか。

とにかく、毎日の観察…意識が大切かなぁ。
今日も面白い夢が見られますように。
それを明確に覚えておけますように。

オリオンへ帰還した夢はまったく見ていませんでした。


読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝と愛をz( ◠‿◠ )
いつもありがとうございます

wave4-3 まだまだかなぁーーー

20190416 火曜 晴れ

wave4-3 フォーカス12フリーフロー


今日もSさんのローズガーデン目指して…。
目指しました。

今日はガイドのサトルさんが一緒に来てくれなかったような。
お着替えルームで着替えたら、意図せずにアライグマの姿でした。
アライグマ食堂…姉と私の調理グループの名前なので、ありかな〜。

お土産を持って行こう…
最初に持っていたのはザリガニでした。

却下。

次は、カブトムシでした。

これも却下。

って、それ、お前(私)が好きなやつやん！
普通の女子はそーゆーの、興味ないから。
と、バラの花束にしました。

緑と白い靄の中。
何も見えません。

白いテーブルをさがし、手を伸ばすと、金色と紫色の光る三角のグラスに入ったカクテルを発見。
飲んでみますと、

オリオンへの帰還を今夜！

と、メッセージでした。

(これは絶対にＳさんの用意したのと違う………)

直感のザリガニを否定した瞬間から、イケなくなってしまったのかも。
と、思いました。

ザリガニでいいじゃん。
なんでジャッジするんだ…。

気づけたことが、大きな一歩。
今日もありがとうございました〜！！！

wave4-3 こんな音聞こえた？

20190415 月曜日 快晴

wave4-3 本日もＳさんのローズガーデン目指しました。

最初に「体外への旅」の深いリラックス状態 を聞いていました。
フォーカス10に入ったら、12に行くのは簡単かな。
と、思っていましたが…。

うーーん。
10カウントだけだと、どーもリラックスできないようで。
結局、ヘミシンク音になってもシラフでした。
ガイドのサトルさんを呼んでいたら、

「およし」という声が聞こえました。
「およし…ってstopのお よ し なさい？かな、と、思っていたら、再び「およし」。
ん？
もしかして、私の名前を呼んでる？？？

そうだよ というような声が聞こえました。
名前を読んで下さってありがとうございます。

サトルさんはアレですか、サトルだから、サトルボールですか？
キャッチボールしますか？

と、聞いたりしていました。
ビジュアルは見えない状態。
声だけがなんとなく。

そのうち、声も聞こえなくなり、このままヘミシンクしてても効果なさそうなので、やめて、紙にメモを書きました。
1回目はこれで終了。
ボイスレコーダー…使った方がいいかなぁ〜。
と、少し思いますが、やりたい、ワクワクする…という気持ちになれないから、やらなくていいかなぁ〜と、思います。


で、アレ？Ｓさんのローズガーデンは…フォーカス12用のCDを聴いた方がよさそうに感じました。
で、フリーフローを聞くことにしました。

その前に30分、ヨガをやりました。
ダイエットもしないとですよ。

それからフリーフロー12を聞きましたが、うーーーん。
やっぱりフォーカス10に行けないと、12にも行けない感じです。
ヘミシンク音はいやによく聞こえました。
あれ？これ、こんな音したっけ？？？

ナレーションの声はいつも通り…。
ヘミシンク音が良く聴こえているってことは、いい感じかなぁ？
と、期待していたのですが、
外の車の音やらもやけに良く聴こえてきまして…。

外の音、大きく聞こえてくるなぁ…。
これもヘミシンク効果かな？
と、思っていたのですが、だんだん意識が戻って来た感じになり、選挙カーの大音量が聞こえてきたので、あかん。これはもうダメだ。
と、諦めました。

今日はまるでイケませんでした。
昨日の終日飲酒のせいだとおもいます。

これからは宅呑みはやめる事にします。
宅呑み辞めたら、ダイエットに なるし、ヘミシンクもブレイクできるはず！！！


読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に
感謝と愛を

ねね寝落ち

昨日の晩から酒気帯びで、ヘミシンク体験はまったくなしです。





なんでやぁ？？？
昨晩は、うつうつと一人で飲んでいましたが、呑むのは、
飲酒で褒められた経験が多いからかなぁ〜。
と、思いました。

ほかに人生、褒めてもらったことあったかな？

ってか、この飲酒が、

母が嫌がって、世間からは褒めてもらったって経験？
だからかな？？？

と、ちょっと気づいたのでした。

絵と、作文で…一般社会からの褒められ経験は、若干、したこともあるのですが、これは母に褒めもらっていません。
が、嫌がられてもいません。

飲酒は、嫌がっていましたね。

って、あれか。
子供が親関心をかうために不良になる、あれか。

飲酒…。


来週は控えよう。


読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝

wave4-3 その他いろいろと…いろいろやったけど…

20190413 土曜 晴れ 上弦の月

今日も引き続きSさんのローズガーデン目指して、フォーカス12のフリーフロー。
をやったものの…。



一回め
アファメーションに
「Ｓさんのローズガーデンに行きます。
愛のある導きと守護をお願いします。
ガイドのサトル君、ついてきてください。サトル君の姿でお邪魔します」
と、加えて、
サトル君のTシャツに「シンプル」と青い文字を書きました。
(インパクト薄いルックスなので)

フリーフローまでは順調…と思われましたが、
なーーーんも見えてこない聞こえない。
サトル君の存在すら希薄…。

いやいや、一緒にいるんだ！

みえないけれど
いるんだよ

いると意図するんだぁ！

Ｓさんをイメージ。
波長を合わせる。
Sさんのブログのアイコンを思い出す。
ブログの色…雰囲気…ローズガーデン！！！

迷子防止のビーコン音が鳴り、焦る。

Ｓさんのぉ〜。

ガーデン…。

ガーデン…。

…。

いつのまにか寝落ち、次のセッションのレゾナントチューニングで
「あれ？さっきレゾナトチューニング、やったよね？」と、寝ていた事にすら気づかず。

んんんっ。
残念っ！
意識のない間、辿りつけていたのでしょうか…。
辿りつけていたと信じてっ…。
(知覚できなきゃ体験じゃないっ！)



とはいえ、なんであんなに何もないんだろうか。
ってか、現代的な建物のようなものが見えていたような感じもします。
そろそろボイスレコーダーしたらいいかもなぁ…。

と、思えました。
ボイスレコーダー…。

一度スマホにアプリを入れてみましたが、
録音状況があまりにも悪く、聞き取れず…諦めてしまいました。
(内心、やらなくていいんだ！と、ちょっとホッとしながら)

もう少し、調べたりして、使えるようにした方がいいかなぁ〜。
などなど。



読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝

wave2-1 ガイドにイケメンに変身してもらったり

20190412 金曜

wave2-1 フォーカス12への招待



今日も引き続き、Ｓさんのローズガーデンにお邪魔しようと…。
お邪魔する、というよりは、そこの上空にいってちょっと見てみたい。
見るだけでいいんだぁ〜。

今日は「意図する。そこにあるのだと信じてる」
ことと、ハートで見ることを意識しました。

まずは、ガイドのサトル君(仮名)を呼び、某アニメのイケメン、
SAGAの姿になってもらいました。
非物質ボディの自分、目玉おやじスタイルを、イケメンになったサトル君と合体！！
させてみました。

自分インイケメンに化けてるサトル君！
これで安全！！！

Sさんのガーデン、見えないかなぁ〜。
と、思っていましたら、
森のようなものが見え、その中にありそうです。
噴水から水が湧き出し、虹が出来ています。
何かそらをカラフルな飛行船にようなものが飛んでいるような…。

Ｋさんっぽい女の子が「こっちおいでよ」と手を振ってくれていました。
Sさんの姿は、見えませんでした。

あんまり見えないなぁ〜と、思えてきたら、ハートを意識。
ハートで見るんだ！！！
とハートに集中しました。

なんとなく最後、意思の石に使ったローズクオーツを、小玉スイカくらいの大きさにして、白いテーブルに置いていきました。





そうこうしているうち、エクササイズ終了。
フォーカス10にいったり、12に行くエクササイズでしたが、ガイダンスは無視していました。
(フリーフローを聴くべきでした)

今回はなるべくなりきり…
なったつもり…
見えない時は、心の目で見るんだ！💖
集中！
と、積極的になってみました。
積極的になった方がいい感じです。😸😾

もう一度チャレンジしてみたいと思います。👍


サトル君、ありがとうございました。
他のガイドさん、非物質の存在の方、Sさん、Kさん、ありがとうございました。
また行きますので、よろしくお願いしますね！




読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝🥰🌹

wave4-3 フォーカス12？何も見えませんで

20190411 木曜 晴れ

wave4-3
今日は快晴、風はやや冷たく、爽やかな一日でした。

姉が昨日ヘミシンクで面白い体験できたそうで、今日は一緒にヘミ友のＳさんのローズガーデンにお邪魔しようか、ということになりまして。
フォーカス12フリーフローでセッションです。



いつもの手順
エネルギー変換ボックス
レゾナントチューニング
共鳴バルーン
アファメーション
フォーカス10へ

まずは、エネルギー変換ボックスのところで、ちょっとアファメーションします。
(時間が足りないと困るので)

今から、フォーカス12に行きます。
ガイドさん、非物質界の方々、導きと守護、理解をお願いします。
よろしくお願いしまーす。
今日はSさんのローズガーデンにお邪魔します。
Sさん、Sさんのガイドさん、よろしくお願いします。
一緒に行くと決めた姉のガイドさん、よろしくおねがいします。

と、エネルギー変換ボックスのあたりで、お願いし…

レゾナントと共鳴を一緒にやって…



アファメーション

私は肉体を超える存在です。
肉体を超える存在なので、非物質界のエネルギーを体験し、知り、理解し、使いこなしたい。そうすることによって、自らの本質とつながり、私と周りの存在がもっとも良い状態になれると思うからです。
導きと守護、理解をお願いします。
Sさんのローズガーデンにお邪魔したいです！

と、アファメーションして、フォーカス10へ。



フォーカス10で、非物質ボディになり、大木の下でブランコをしているイメージ。
Sさんのお着替えルームで、どういう姿になろうか考えていました。

(ルーク スカイウォーカーの姿がいいな)
と、いうのも、夢の中で1番イケてる姿になろうと思いルークになったことがありまして、なりきりやすそうかなぁと。

と、そうこうしていると、
ナレーションでカウントが入り、フォーカス12へ。

ここからが…
残念だったというか。
集中が切れてきたのか…

フォーカス12！Sさんのローズガーデン行くぞ！！！
と、EBT振り回してテンション上げつつ、

あんのーーー、なんにも見えません。
何も見えないフォーカス12。

何か見せてくださーーーい。と、お願いしたものの、
まぁいいか。目が見えない生物だっていっぱいいるし。
視覚がないほうがいいかもね。
と、粘菌みたいな姿になってねちょねょしてしまいました。
ネチョネチョしたものの、なにも起こらず。

だんだん、虚しくなってきて、
あーーー、私の存在がまだまだ、ローズガーデンにいけないなら、
お土産だけ、置いて行ってください。
と、お願いしました。

お土産は、いろいろ悩んだのですが、
ひょうたんの焼印がはいってる、可愛いどら焼きです。
子供のころ、良く、祖父の家で食べさせてもらっていたので。

すると。

お土産の入った白いレジ袋(！洒落っ気なさすぎやん！！！)
を、白い小鳥が咥えて持って行ってくれました。

あの鳥は、Ｋさんのポポーだったかも…。
と、思いました。
そうか。Ｋさんはローズガーデン、いけたのか。
ポポーありがとう。よろしくね。
(涙)

と、いうわけで、今日もローズガーデンには行けずでした。😭

あれ、そういえば、姉を探すのを忘れていました。
って、待ち合わせすら決めていないし。
姉は無事にイケてると、いいのですが。

うーーーん。
現在、ゲートウェイは、フォーカス12に入ったばかり。
でもって、いまいちしっくりこないので、もういっかいフォーカス10からやり直そうかなぁ〜。
ちょーーと停滞期。集中力がないかもなぁ。
と、いう状態です。

今回のセッションでは
「集中力と意思」が足りていないな。
と、思いました。
ビジョンをなんとしてでも見るのだ、ローズガーデンに行く！
という確固たる意志がありません。
行けたらいいかなぁ〜。的というか。😶
それですぐに「見えなくてもいいやぁ」
とか、粘菌になったりしてなぁ〜。
粘菌になったらなったで、もうちょっと粘菌生活、楽しみなよ。🥴
あーーー。




まぁ、ボチボチ、自分のペースでやっていくしかないですね〜。😾

読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝🌹💖

いつもありがとうございます😸

オープニングザハート2 停滞中につき

20190410 水曜 雨

オープニングザハートdisc2
今日はゲートウェイはやらずに、オープニングザハートを聞きました。

ヘミシンク、停滞中というのか…。
記録を書くことが面倒になってきました…。😔
取り立てて面白い経験ができておりませんで。



てーーーーたい中…ですね。

そんな中で聞いたオープニングザハート…
ほとんど寝落ちでしたが。😵😞😖

愛を思い出してください…とナレーションがあったような気がします。
愛ぃ？？？それがわからんから、このCDを聞いたんだが…。
だとかなんだとか。
思いながら寝落ちでした。
ちょっと愛に対して、反発してしまうような…心境でして…。



要するにテーたい期ですね。

今日は小雨でした。
久しぶりの雨の日ですが、前日、酒をのみすぎ…。
寂しい一日になりました。


リフレッシュ！😸
したい！！！
まっさらリフレッシュ！！！

今日はお酒飲まずに寝ようと思います。🤫

明日はまっさらリフレッシュ！！👍
ヘミシンクを楽しもうと思います。


読んで下さってありがとうございました😊
いつもありがとうございます💖🌹

wave2-2 問題いろいろ悶々と

20190409 火曜 晴れ

wave2-2問題解決

桜もいよいよ散り始め、今日は午前中に散歩に行きました。
お昼は、家でお酒飲んだり。
そのあとのヘミシンクは、寝落ちでした。
wave2の最初から聞いていたのですが2-4の色呼吸まで意識不明。
まぁ〜、ちいーーと、酒気帯びでしたので。



朝、起きてからのヘミシンク。
wave2-2の「問題解決」をやりました。

問題は「ヘミシンクでブレイクするにはどのエクササイズが適していますか」
と、きめていました。
選択肢として、
ゲートウェイ、オープニングザハート、その他…
まできめていましたが。

エクササイズの最中にどうも、思考が定まらず…。
C1での肉体的な痛みや不快から、逃れるにはどうしたらいいのか？
どうも、そっちが気になってしまい…。🤨🤯



集中できずでした。
このエクササイズは紙に書いて、思考を整理した方がいいですね。
ガイドブックにも書いてありますが。🤔🤨

フォーカス12で、非物質の存在とコミュニケーションをする始めてのプログラムですので、気負わず、簡単な質問からした方がいいのかも。
ガイドさんのお名前教えてください。
だとか？
(ハードル高いかな？)

庭掃除をいつやったらいいですか…。
庭掃除のやる気がないのですが、どうすればいいですか。
にわそうじ、やりたくないけど、やらないと気持ちが悪いですが、こういうときは、どうしたらいいですか。
だとか。
庭掃除できる、気力と体力はどうしたらいいですかーーー。🥶

焼肉たべよーーーーー。

あっ声が聴こえてきた。

やきにくたべたらーーー？？？？


そ、そうですね。
うん。
焼肉食べに行きたいなーーーー。😆





要するにまだ、気分が沈んでいるんだな。🥺
まぁこういう日もあります。


読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝と愛を👍

いつもありがとうございます💖🌹

wave1-2 要するに沈んでいたんですね

20190408 月曜日 晴れ

wave1-2 再び…

どうもフォーカス10にいけてる感がしないので、このまま進めてもどうなのかなぁ〜と、いう気持ちが沸き起こり、wave1-2 もう一度やることにしました。

朝、寝起きにやりましたが、
正直、面倒くさい〜。
飽きてきた…。
ワクワクしない…。

ので、途中でやめてしまいました。
うーーーん。
まぁ。何度でも戻ってこれるのが家庭学習の良いところだしね。




ちょっと、最近、ハートがオープンになった分、今までに感じてこないようにしていたストレス？に敏感になったような気がします。
それを認めないよう、気づかないようにしているようで…
飲酒が進みすぎるときは、どうもストレスに気づいていない時のようです。😟




先日の献血の時に思ったのですが、
Ｃ1、生身の肉体持っている以上、痛みや不快からは逃げられないのではないか？
マインドフルネスでは痛みや深いを「観察」するそうなんですが、
マインドフルネス「献血」
針が刺さってるのを観察ぅ〜？？？

実際、観察してみたら、痛みが出てくるようで、気分が悪くなってしまった！😱😫
だから、考えないように、ほかの事考えたりしておりました。
って、どうなの？コレ…。

マインドフルネス痛み…
二日酔い程度なら、対応できるけど、無理なものは無理なんじゃない？🤨😓
だとか…。

なんだとか。


次の献血では
この針はちょっと痛いけど、誰かを元気にできるために必要です。
私は針を受け入れ、感謝します。

こんな感じで、念じていようかな。



要するに、ちょっと沈んでいた、献血後でした。🥺
そんな自分を受け入れ、そういう時こそ、うまい酒を飲もう…。
と、いうわけで。

明日は新鮮な気持ちでヘミシンクを楽しめますように！
読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝と愛を💖🌹