余り咳き込みは無かったが無い訳では無いので、９時起きしたのに１０時半に電話で起こされますｗｗ
まぁ、電話して来るのは介護タクシーか福祉課位なので出ておくが、定期訪問が無理なので電話で近況を聞き取りたいと言う事であった。 嚥下が落ち込んで来て月曜にボトックス注射と言う事や喉の調子が悪いなどを伝え、交通費請求用紙を１年分送付して貰う様に手配して貰います。 ４月で担当変わるのか聞いたら変わらないそうなので珍しいなとは思ったが変わった処で引き継ぎは此方の作業ではないし、担当課は地域別なので変わらないため分からない事は他の元担当に聞けばすぐ解決するので余り変わりません。
朝御飯は此方のメニューで
電話の後だったので１１時位になってしまいますが、嚥下体操後になるので多少の遅れは仕方ないですね。 暫く行方不明だった鏡の鱗落としようのスポンジが見つかったが、やはり普段使わない物なので置き場所を考えて置いたにも拘らず使用例が無いため忘れられていた様ですｗｗ
艦これは朝ルーチン後やる事も無いしバケツが溢れそうだしもう次回イベントがある事の告知も有ったので、やって居ないイヤーリー任務を一つ片づけておきます。
ロイヤル・コーヒーで一服入れて置きますが、使ってるものがラテに変わったので少し泡が有ります。 エンシュアもコーヒーも微妙に喉に絡むようになったので余り飯が食べたくない気もしますが、今日は咽頭部の故障がまだ緩やかなのでまだマシな部類になるのかも知れませんね。
１５時回って演習を熟しながら昼飯を食べたが、食べ終わって咽頭部の違和感が有るので掃除プリンを追加します。
まぁ、天気も良いので気圧では無いと思うので仕方ないが、動きが悪くなると飲み込んだ後を綺麗に出来難いため咽頭部違和感は出易いのです。
此処でも歯を磨いてイソジンで嗽はしておきますが、若干残る違和感は取れないのでガム噛みの唾液で掃除するしか出来ません。 終わってから散歩に出ましたが更にガス工事が手前に移動してきて、普段避けている歩き難い右側の歩道を歩かされる事になってしまいました。
明日はマルエツの方に移動するらしいのでここでの作業は無くなる様だが、一寸前は新設工事だった様に記憶しているが今回は取り換えになって居ましたね…。
少し艦これをやって遠征回収に移行して、ＹｏｕＴｕｂｅ動画を散策して時間を潰します。 晩飯何にするか迷って居たがご飯は炊いて居ないので（パックライスは有るが）、イカ盛り沢山イカ焼きそばは止めてカレーうどんに落ち着きますｗｗ
何時もより粘度は落としてあるので若干シャバシャバした感じはするが粘度が高すぎても嚥下には障害なので、嚥下対策＝とろみと言うのもケースバイケースである事も覚えておきましょう。 また進行度によっても変化が必要なので、何時もと同じ粘度で飲食し難い様なら粘度の変更も視野に入れます。 食後に咽頭部違和感は多少残りますが入れ歯の様に喉が取れる訳では無いので、オーラルフレイル由来の咽頭部違和感を綺麗に取り去るには僕の場合ボトックス注射の効果に頼るしかありません。 この不調を引き起こす筋群が特定出来て効果的なリリース法でも有ればボトックスに頼らなくても良くなるかも知れませんが、如何せん専門医も少なく研究も浅い分野なので現行の医学ではそこまで作用筋特定と深層筋のリリース法までは追いついていないと思います…。 では、また明日。21：42
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