むむ…睡眠導入剤が…。

追記２２時頃夜食喰ったが、２５時半にもココナッツサブレ喰ってます。　喰う気はなかったが睡眠導入剤飲む時に上手く行かず、口内が糖衣溶けて苦くなってしまい打ち消しで食べます。　まぁ、ソロソロボトックスでもあるので、嚥下動作不調が主原因なので仕方ありません。先に瘻孔周りケアして朝御飯はエンシュアのみになるが、朝飲む薬はサプリ分も有るのに順調で助かってます。　今はカプセル錠も割と普通に飲めるが、１～２年前までは浮きやすい為滅茶苦茶飲みにくかったものです。

艦これは朝ルーチンの後ウィークリー任務になりますが、週初めなので午後まで割と忙しそうです。一段落したのでゲーリック・コーヒー頂き、黙々とウィークリー任務を消化して行きます。昼はレンチン焼きそばで頂くが少し飲み込み難いので、咽頭部に引っ掛けない様に気を付けながら食べます。　食べ終わりの残渣も気持ち多めなので、気圧のせいもあってか少し悪い様ですね。

艦これは遠征回収になったので、おにぎり用のご飯炊く用意をして置きます。　１５時の演習をやってから散歩に出てドン・キホーテでも行こうと思ったが、雲行きも怪しいのでまたきちんと晴れた日に行って来ようと思います。　検討中から進まないミニベロがドンキに大きめの自転車売り場があり、完成してる物が１万程で売ってるらしいので見に行ってきます。　折り畳みでは無いし組み立ての手間も無い上に、買った店で防犯登録＆整備可なのは助かります。　結局乗れなくても呑み代以下だし、新しいリハビリの一種にしても良いとは思います。帰宅してゲーリック・コーヒー頂き、１７時の炊き上がりを待って高菜おにぎり作成です。　冷凍処理して暫くYouTube動画を観ながら時間を潰して、１９時頃少なめだったおにぎり付けてカレーうどんで晩飯です。おにぎり型に入れる際に多少零れる時も有る為、１２０ｇと-２０ｇになったものを別に取って置いたので食べました。　散歩に出る時に既に腹の虫が煩かったので、おやつ喰った上におにぎり付きで腹の足しにして置きます。

では、また明日。