爪ミネラル検査を受けたよ。

なんかねぇ、

胸骨のあたりに違和感が。

朝、起き上がるとき、高いところの物をとるとき

どうも骨に違和感。

ポキポキ、小さな音がする。　

なぜか、ご飯を食べたあとは、この違和感が消えるんだわ。

これってカルシウム不足なんだろうか？

う～ん　検査を受けてみようかなぁ。

 

そんなことで　ネットで検索

毛髪ミネラル検査を発見。

有名な検査機関らしい　「らべるびい予防医学研究所」

毛髪か爪か、どちらでも検査できるようです。

郵送するだけで簡単そうだし

思い切って検査してみることにしました＾＾

ミネラルって なんとなーく大事な栄養素だよなぁ、、と。

骨粗鬆症も心配なお年頃だしね（笑

楽天で取り扱ってるサイトを見つけたので

【送料無料】爪ミネラル検査キットを注文しました。楽天ポイントも付いたのでラッキー＾＾

 

ちょうど爪が伸びてたので、爪ミネラル検査を。

 

爪の検査では、有害ミネラルと準有害ミネラルも対象だったので。

 

爪を切り、送り返し

 

しばらくして

 

届きました。

検査結果・・・

 

なんかドキドキでね＾＾ すぐに見られなかった。

恐る恐る　結果を見ました。

なななんと！

予想もしてなかった結果が！！！

 

 

 

カルシウムは・・・

あれ？

やや低めだけど、マグネシウム、リンとのバランスも良い感じだし。

一応、良好の範囲内。

 

 

赤いグラフは、ナトリウム？  塩か？ 塩なのか？？？

まさかの塩不足。。

 カリウムも低いけど　なんでだろう？

果物、野菜も食べてるから足りてるはずなんだけど。

 

体内の塩が足らんのかぁ。しばらく呆然・・・

よく考えてみたらね、お味噌汁、煮物など薄味だったかも（減塩してるつもり無かったけど）

日本人は塩分の摂りすぎだから控えましょうって、よく言ってるからね

いつしか私の中で「塩はなるべく取らないほうが健康に良い」と刷り込まれたのか。

そんなわけで

減塩　やめました！

そんでもって

 

就寝前には、ぬるま湯に天然塩を入れて飲んでから、、おやすみなちゃい。

 

あと気になるのが有害ミネラル。

銀歯あるから水銀多いだろうなーと予測しておりましたら・・・

 

長くなったので、また^_^