心臓手術記念日 & 今日のトレーニング

１２年前の２月１９日、私は大和成和病院で心房中隔欠損症と三尖弁閉鎖不全症の手術を受けました。生まれつき心臓の心房中隔に穴が開いていたために血液が逆流し、少しずつ心臓が大きくなってしまってそのために三尖弁がしっかりと閉じてくれなくなっていたのでした。

 

しかし１２年前の昨日、無事手術を終え、再び元気な身体を取り戻しました。その後持病の徐脈が悪化したために７年半前には心臓ペースメーカーを植え込む手術も受けましたが、現在は概ね健康な身体を取り戻しています。

 

１２年も経ってしまうと、当時の執刀医の先生方や医療スタッフさん達への感謝の念が薄らいできていましたが、こうして健康な毎日を過ごせていることに心臓手術記念日だった昨日、改めて健康な現在の自分にありがたいこと、健康が一番、と執刀医の先生方や医療スタッフさん達への感謝の気持ちでいっぱいになりました。これからも感謝の気持ちを持って毎日を過ごしていきます。

 

 

 

また、手術後数年は正中切開の傷跡が気にもなりこのブログでもアップしていましたが、ここ数年はもうすっかり薄くなって気にもならなくなっています。しかし記念日の昨日、久し振りに写真を撮ってみたのでアップすることにしました。

 

ドレーンが入っていた腹部の２か所の痕はまだしっかり残っているのですが、胸の傷跡はほぼ消えたと言っても良いくらいです。１２年という月日が長いことを物語っていますよね。

 

 

 

 

来年には植え込んだ心臓ペースメーカーの電池が切れるので本体ごと交換する手術が待っていますが、これもほんの数時間で無事に終わることと思います。

 

 

 

 

 

 

さて、今日のトレーニングです。

 

今日の午後からBCTとその後お地蔵さんコースでの１２ｋｍラン行いました。走れる喜びに浸りながら走っていました。

 

 

今日も快晴、南風４ｍ程度あって気温が１６度ととても暖かな日でした。出来れば１８ｋｍと思いましたが、でも走り始めると今日は身体が重めでしっくりこなかったので無理せず１２ｋｍで終了しました。

 

今日のデータです。

 

 

 

 

 

心拍数は前半の急激な落ち込みと終盤の急激な上昇と下落がありましたが、中盤は１３０ｂｐｍ台後半の数値で安定していてこの間は走っていても気分が良かったです。

 

ところが、最後５分４０秒/ｋｍ辺りまでペースを上げ始めた時に一気に心拍数が落ち込んでいたのには帰宅後データを確認してビックリでした。このタイミングで心拍数が落ちるという、パフォーマンスと心拍の動きの関連性がなくなっていることに困惑してしまいます。房室ブロックが出たのでしょうね。本人がこの事に直ぐに気が付かないと言うのも困ったものです。

 

ラスト１ｋｍはクールダウンでペースを落としたのですが、落としておいて良かったと思った次第です。

 

 

 

 

2021年2月の距離合計　  ラン171.0km、スイム4.5km、バイク150.0km

2021年1月の距離合計　  ラン108.0km、スイム0.0km、バイク190.0km
2020年の年間距離合計　ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計　ラン2,288.5km、スイム36.70km、バイク2,060.0km 
2018年の年間距離合計　ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km