今日もBCTと泉の森で１２ｋｍ

昨日は午前と午後に父と母を別々に、病院へ薬を貰うために連れていったり、また私の右膝に違和感があって夕方接骨院へ行ったりした関係でトレーニングは行えませんでした。

両親は特に悪いところがある訳ではなく、また幸いにも私の右膝は大したことがありませんでした。走っても大丈夫との先生の了解をいただいて帰宅できています。

 

また昨日父を病院へ連れて行った時についでに私の胃カメラの検査の予約をしたのですが、どう言う訳か今日の午前中で検査ができるとのことでしたので全くの急でしたが今日の午前中に胃カメラの検査を受けてきました。

結果は特に何の問題もありませんでした。また過去には胃カメラの検査時に麻酔をされているにもかかわらず暴れた経験があったのですが、今回はそんなこともなく無事に麻酔下で検査を終えています。とても良かったです。

 

 

午後は母の新規のデイサービス利用に伴う契約があって、ケアマネさんと施設の担当の方に実家に来ていただきました。来週からは今までの金曜日のデイサービス利用と併せて毎週月曜日にこの新規の施設にも行くことになりました。母も元気になって意欲が出てきたことは大変喜ばしいことです。

 

 

さて、そんなことで今日のトレーニングは夕方からになりました。

BCTを行いその後走り始めましたが、今日も暑かったですね。少しでも涼しい場所で走りたかったのでまた泉の森へ入っていきました。

今日のデータです。

 

 

前半はゆっくり目でしたが後半は少しペースが上がってくれて楽しく走れました。

心拍数は相変わらずの上下動です。そして明日は心臓ペースメーカーの検査の日です。過去のデータを持って行きこの心拍数の上下動がペースメーカーのMINERVA機能のせいなのかどうか確認してきたいと思っています。

 

結果は明日報告します。

 

 

今月の距離計　ラン８２．０ｋｍ、 スイム１．５ｋｍ、 バイク９８．０ｋｍ

１ー４月の距離計　ラン７０８．０ｋｍ、 スイム１２．２５ｋｍ、 バイク１８０．０ｋｍ

2017年の年間距離合計　ラン１，５４８．８ｋｍ、 スイム４１．６ｋｍ