豆味噌󠄀汁をはじめに、暑い日の熱い飲み物で涼しい。温まったノンアルコールビールも

昨日の夕方、

のどが渇いたので

豆味噌󠄀の味噌󠄀汁を

冷ましながら飲んだ。

続けて2杯。

すぐに緑茶を2杯、

熱いのを冷ましながら。

どっと汗が出てスカッ

とした。

ノンアルコールビールも

温まっているが冷やさない。

泡がたくさん出て、胃が

膨らんだ。

飲み物で満腹感、新発見の

おいしさ。

暑い日、食欲がない時は

しょっぱい飲み物に

もち玄米で食欲が増す。

熱いお茶は汗が出るが

気持ち良い。

少し温まった

ノンアルコールビールは

泡が胃を拡張させ

食欲につながる。

と言っても、食物の量は

半分。

朝食が効いているのかな。

夕。

有機豆味噌󠄀汁。

夕の二。

有機緑茶。

夕の三。

自家製有機もち玄米に

すじ青のり、わかめの

有機豆味噌󠄀汁、

有機緑茶。

午後。

ノンアルコール

ビール。

温まっていて泡が

吹き出した。

口の中、胃に中に

広がる感覚が最高。

朝、昼。

自家製有機もち玄米に

豆味噌󠄀とつまみのり、

有機緑茶。