移動時間をすっぱいもので

移動時間と食欲は

関係がある。

疲労＞食欲

10分　動きたくない

30分　めんどう

1時間　しかたない

食欲＞疲労

1時間30分　もう少し

楽にしたい

2時間　何も考えない

飲欲≫食欲

3時間　いつ休もうか

疲労≫飲欲≫食欲

5時間　のどが渇いた

夕飲は？

3時間を過ぎるから、かな。

すっぱいものを入れて

スカッとしてね。

夕。

生姜の梅酢漬け、

自家製有機もち玄米に

つまみ海苔、キャベツ

の薄塩もみに有機豆

味噌󠄀、

午後。

自家製有機もち

玄米につまみ海苔、

午後の二。

有機緑茶1L。