本日の成果

918キロカロリー消化 17.1㎞歩いて 122.4ｇ脂肪が燃えた（笑） . . . 本文を読む

せんとくんカプチーノ

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唐招提寺

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薬師寺

　　 金堂と玄奘三蔵院　　『不東』の文字が重い。 . . . 本文を読む

お昼ご飯

エネルギーチャージ。 ここまでで13000歩ほど。 奈良、江戸川にて。 . . . 本文を読む

平城宮跡

いいお天気です。 　　 第一次大極殿と朱雀門 . . . 本文を読む

奈良に行くなら

一日乗車券。 割引つき(笑) 今日、行く事になりました。 . . . 本文を読む

誰？

昨日、DANと一緒にウォーキングしていた夜の事。 最近、8時20分ぐらいから家を出て9時には戻ってる、なんていう時間割なんですが。 去年もそうだったんだけど、ちょっと寒くなると途端にウォーキング族が減ります。 暑い時期までおなじみさんだった人達がごっそりいない（笑） まぁ、それでも私たちは歩くわけです。 2週目。 最初のコーナーのところで、後ろ手を組んだ、いかにもおじいちゃん風な年配の人に声 . . . 本文を読む