今日は夫婦でプールに行った。これで3回目になる。
妻は週に3日はカーブスに行っているが、有酸素運動をしたいと今後も続ける
との事で、今日は回数券を購入した。
妻は泳ぎが得意ではなく歩くのが目的で、今日は歩行のみだった。
私の場合は泳ぐ時間は３～４割位で、それ以外は歩行している。
今日は空いていたので、久しぶりに100m個人メドレーのタイムを計った。
「2：15.0」で完泳した。タイムが少しは早くなっているが、100m泳ぐと
結構苦しい。もう少し楽に泳げるように体力を付けなければと思う。
また25mクロールは19秒で泳げた。少しずつ進化しているのを感じる。