昨日（1/25）、孫たちと一緒にイチゴ狩りへ行った。
天気もよく、楽しく一日を過ごせた。
往復4時間運転し疲れたので、帰宅後夕食も取らずに寝た。
イチゴ狩りは、昨年を除きここ数年毎年行っている。
来年も行こう！
facebookを使用している友がいる。
名前で検索し、facebookを使用していることを知った。
タイムラインの写真が公開されていたので見ることができた。
2012年6月から2014年12月までの写真があり、彼の行動を知ることが出来た。
なお、彼とは健康上の問題もあり、ここ２，３年年賀状の交換だけである。
facebook登録しようかな？
女性に人気！ ジャーサラダ
密閉できるガラスの瓶に野菜を詰める「ジャーサラダ」が去年から注目を集めている。人気の秘密は、「色とりどりの野菜が層状に重なってカラフルに見えてオシャレ」なところや、「食べる前にドレッシングを混ぜるために、瓶ごとシェークする楽しさ」、そしてなんといっても「５日程度保存することができるので作り置きが可能」という便利さである。
ジャーサラダの基本的な作り方
- ドレッシングをガラス瓶の中に入れる
- かたい野菜から入れていく
※ドレッシングにつかることで、味が染み込みやすくなる - 水分の多い野菜を入れていく
※下に入れてしまうと重さで細胞が壊れて腐りやすくなるため、なるべく上に入れる - 葉物野菜を入れる
＜保存するときの注意点＞
１．ガラス瓶は、熱湯または（電子レンジなどで）加熱消毒して、よく乾燥させてから使用する
２．空気が入らないようにフタでしっかりと密閉する
以上。あさイチヨリ。
gooブログより1年前の記事が送られてくる。
そこで、1年前を振り返ってみた。
一年前の本日は、退院して初めて自宅の風呂に入った日であった。
＜2014年＞
1月14日 退院前日、入院生活最後の風呂に入り、ベッドでひとりリハビリ。
1月15日 退院日
1月16日 自宅でおいしい食事がうれしい。
1月19日 久しぶりのパソコン、誤って過去のメールを消してしまう。
1月2１日 退院後初めての通院（診察）、特に問題なし。
1月22日 リハビリテーション科への週２回の通院を開始。
1月23日 退院後初めての入浴、ほぼ一人入浴を確認。
昨日（1/20）は錦織の全豪オープン1回戦とアジア杯サッカー日本/ヨルダン戦を見た。
共に勝利し良かった。今後の戦いが楽しみである。
昨日、体育館前の公園で、妻と共に葵衣と唯人の子守りをした。
娘が「ヨガ」をする間、約1時間半であったが、走り回る子どもを見るのは大変で有った。
しかし、丁度よい疲れで有った。滑り台と鉄棒へのぶら下がりは二人とも自分で出来た。
唯人は、ミニカーで一人遊びが出来た。孫の成長は早い。
おかげで、昨日（1/18）の歩数は、3099歩で３０００を超え、記録更新した。
万歩計による歩数
1/6 ：1043歩
1/7 ： 724歩
1/8 ： 344歩
1/9 ：1197歩
1/10：1090歩
1/11： 934歩
1/12： 207歩
1/13：2426歩
1/14：2332歩
1/15：2618歩
1/16：1018歩
1/17：2113歩
1/18：3099歩
カラオケ練習のため、マイク使用を可能とした。（1月17日）
現在、テレビの音質を良くするため「フロントサウンドシステム」をテレビに接続しているが、これに昔使用していた「マイクミキシングアンプ」を接続することにより、マイク使用を可能とした。
よって、テレビにカラオケ映像を流しながら、歌うことができる。
しかし、カラオケ映像「JOYSOUND.TV」は有料なので申し込みを躊躇している。使用頻度を考えるとカラオケ店へ行った方が安い？
今日の病院帰りに12月11日以来、2回目のカラオケに行ってきた。
一人1000円で食事（ドリンクバー付き）して、カラオケ3時間は十分満足出来る。
今回は採点付きで歌い、本日の最高点は83点だった。
（ちなみに妻は80点に届かず）
昨日投稿した、「花冷え」を今日初めて歌った。うまく歌えなかったが、それなりに歌えた。
妻も疲れるほど思いっきり歌い楽しかった。
二人とも疲れたが、心地いい疲れで有った。また。行こう！
今度は、ＩＣレコーダで録音し、あとで自分の歌を聴いてみよう。
なお、入社同期の友は「カラオケ教室に行っている。」と年賀状にあった。
彼がカラオケ教室へ行っても負けるわけないと思うが、
もっと自信をつけるために練習しよう。
甘い言葉の ひとつも言えぬ
俺のずるさをとがめもしない
アカシアの町も 花冷えだろか
水割りの 水割りの
グラスにうつる細おもて
やつれたうなじに 心が痛む
赤い夕陽に 昔の傷を
重ね合わせりゃ 涙がにじむ
アカシアの町も 花冷えだろか
倖せを倖せを
おまえにやれぬ 俺だけど
愛する気持ちに 変わりはないよ
岬はずれに ポツンと灯り
ホテル 波音 今夜もひとり
アカシアの町も 花冷えだろか
北国の 北国の
春まだ浅い 旅の空
かもめよ想いをとどけておくれ