散歩9000歩/日 超え

2015-02-16 20:21:26 | 健康・病気

8000歩超えは、2月9日であった。そして、9000歩超えは11日であった。

2月10日:8211歩:散歩3回(AMとPM2回)
2月11日:9046歩:AM散歩、外出(昼食ラーメン屋ほか)、PM散歩←9000歩超え。
2月12日:8465歩:AM散歩、外出(図書館ほか)、PM散歩
2月13日:1842歩:外出(病院、カラオケ)
2月14日:8451歩:散歩3回(AMとPM2回)
2月15日:4883歩:外出(体育館&漁港&昼食ハンバーグ)

1万歩は、あせらずに楽しみの中で行おう。

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