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今日は工場へのオーダートス日。朝7時に出社して頑張りました!
おかげで夕方6時過ぎには退社出来たので、職場のせっきーと焼酎を買いに、表参道にある酒屋へといきました。その酒屋は、ネットで購入しようとすると、4、5千円する物がほぼ定価で入るお店なのです。今日購入したのは、熊本時代の上司が教えてくれた「晴耕雨読」と、せっきーおすすめの「くじら」。「晴耕雨読」は、芋焼酎と思えないくらい、飲み味すっきりで、ロックでぐいぐい飲める感じが好きです!もう一本買った「くじら」を今日は飲みましたが、芋の味が口の中で広がるようなまろやかさ。。よくよくラベルを見てみると「大海酒造」とある。ここは私の第二の故郷鹿屋市にある酒蔵。私が鹿屋にいた当時は、大衆の焼酎というイメージだったけど。。一発でお気に入りリストに入りました(笑)
で、焼酎を購入したあとは、やっぱり走らなきゃ。。ということで、織田フィールドに直行。RESTARTの定例練習会に参加してきました。今日はてっちん&がたこの他、小西マロン夫妻がコーチとして参加してました。また、うらっさんがサプライズゲストで参加。会員の方々もオリンピックランナーと一緒に走ることができると喜んでいました!
基本動作、動き作りのあとw-upをして、5000mx1本。一人の方が17分半くらいで走るということでしたので、前半引っ張ろうという気持ちと、どれくらい自分が走れるのかという気持ちで走りました。スタート直後は参加者の遠慮もあったのか、3分35秒。ただ、1000~2000mで気持ちよく走っていたら、けっこうペースが上がっていて、3分24秒。リラックスを心がけるが、3000m手前からだんだんいっぱいいっぱいになり、うらっさんにおいて行かれ、撃沈。。18分05秒もかかってしまいました(涙) やっぱりトラックはごまかしききません。。これから暑い時期に入りますが、スピード練習もしっかりやっていき、15分台を目指せたらいいなぁと思います。。RESTARTも固定会員がどんどん増えてきているようで、いい傾向にあると思います。もっといいものを提供できるよう、頑張っていかなければいけませんね!!
ってなことで、今日のお酒は円熟(黒)と、くじらのロックをグラス一杯。幸せな瞬間です(笑)
おかげで夕方6時過ぎには退社出来たので、職場のせっきーと焼酎を買いに、表参道にある酒屋へといきました。その酒屋は、ネットで購入しようとすると、4、5千円する物がほぼ定価で入るお店なのです。今日購入したのは、熊本時代の上司が教えてくれた「晴耕雨読」と、せっきーおすすめの「くじら」。「晴耕雨読」は、芋焼酎と思えないくらい、飲み味すっきりで、ロックでぐいぐい飲める感じが好きです!もう一本買った「くじら」を今日は飲みましたが、芋の味が口の中で広がるようなまろやかさ。。よくよくラベルを見てみると「大海酒造」とある。ここは私の第二の故郷鹿屋市にある酒蔵。私が鹿屋にいた当時は、大衆の焼酎というイメージだったけど。。一発でお気に入りリストに入りました(笑)
で、焼酎を購入したあとは、やっぱり走らなきゃ。。ということで、織田フィールドに直行。RESTARTの定例練習会に参加してきました。今日はてっちん&がたこの他、小西マロン夫妻がコーチとして参加してました。また、うらっさんがサプライズゲストで参加。会員の方々もオリンピックランナーと一緒に走ることができると喜んでいました!
基本動作、動き作りのあとw-upをして、5000mx1本。一人の方が17分半くらいで走るということでしたので、前半引っ張ろうという気持ちと、どれくらい自分が走れるのかという気持ちで走りました。スタート直後は参加者の遠慮もあったのか、3分35秒。ただ、1000~2000mで気持ちよく走っていたら、けっこうペースが上がっていて、3分24秒。リラックスを心がけるが、3000m手前からだんだんいっぱいいっぱいになり、うらっさんにおいて行かれ、撃沈。。18分05秒もかかってしまいました(涙) やっぱりトラックはごまかしききません。。これから暑い時期に入りますが、スピード練習もしっかりやっていき、15分台を目指せたらいいなぁと思います。。RESTARTも固定会員がどんどん増えてきているようで、いい傾向にあると思います。もっといいものを提供できるよう、頑張っていかなければいけませんね!!
ってなことで、今日のお酒は円熟(黒)と、くじらのロックをグラス一杯。幸せな瞬間です(笑)
足、回復傾向でよかったですね~。安心しました!
でも無理は禁物ですよ!
ほしんさんが走れるようになったら、また皇居ラン&女将の店コースでぐびっといきましょう!
美味しそうな焼酎ですね。
私の足も軽症だったようで回復傾向です。
ご面倒かけすみませんでした。
次回はリスタートです。その際はまたおねがいします。
うらっさんも久しぶりに登場ですね。でも調子はよくないのでしょうか?
また一緒に走りたいですね。