真の原因

先週、アキレス腱を痛めてから約一週間。
走ることもかなり控え、いろんな治療も試してみました。

で、昨日日高運動公園の土のトラックをおそるおそる走ってみましたが、３０分しかもたず。。消防のK井さんがいたおかげで、おしゃべりしながら、気が紛らわせていたのですが。。

今日は、午前中にこだぬきの水泳の泳力検定試験が行われたあとは、ヒマだったので、一家で入間の極楽湯へ。。
ゆっくり風呂につかりながら、ストレッチを行っていると。。。あれ？同じ動作をしているのに、右と左が違う感覚。。アキレス腱そのものでなく、同じ動作で起るはずのない違和感が故障の原因だったのですね。。
よく、故障の部位だけを悪い部分と考えがちですが、真の原因は違うところにあることが多いと思います。

さてさて、今週は、ゆっくり休ませてもらいましたので、また明日から頑張っていきたいと思います。