フレンチブルドッグファミリー 

フレンチブルドッグ大家族です!犬が苦手な私がこんなにたくさんのフレンチを飼う事になるなんて・・・・・

** エリザベス・ラブ 元気です! **

2008-07-11 14:00:26 | Weblog
だいぶ ご無沙汰してしまいました!エリザベス・ラブ とっても元気です!寅・さくらも元気です!

家系図を作ってみました。
ベン&あー⇒モモ・アラン・アン 2004年7月
     ⇒モコ・ジャック・アルバート・アレックス 2005年2
リク&ミミ⇒メロン・マクベス・クロエ・トラ 2006年3月
     ⇒レオ・エリザベス・ビクトリア・ハナ・小梅 2007年1月
リク&あー⇒富士夫・ポパイ・クレーバー 2006年6月
     ⇒愛・弁慶・ムー・タップ・パセリ 2007年4月
リク&ネネ⇒ミニー・クウ・フガ・トム 2006年7月

簡単なものですいません。(もうパソコンの使い方をすっかり忘れてしまいました。)私は お蔭様で最近は精神的にも肉体的にも調子が良くなりました。体調がよくなったら色々やる事があり忙しくなってしまって 気が付けばブログもご無沙汰してしまい申し訳ありません。健康について少しお話しますね。
ストレスを減らす⇒無理をしない、楽をしすぎない、くよくよしない、イライラしない、深呼吸をする、笑う、睡眠
免疫力をつける⇒腸の調子を整える(野菜・ヨーグルト・乳酸菌飲料)適度な運動、ゆっくり食べる、体を温める
私がつくづく感じたのは 病気は気持ちの持ち方が大事だと言う事です。精神から負けてしまいますね。ストレスもそうだと思います。自分の生活をふり返り、ストレスをためないように気持ちを切り替えてくださいね。反省は必要ですが、後悔してはいけないです。ストレスを作らない自分を育てる必要があります。(これは私自信が感じた事で これから努力していこうと思います。)
体について一言・・・ 腸というのは栄養を吸収するだけでなく、免疫の役割もしているんです。だから、便秘や下痢に注意してくださいね。毎日、がん細胞やウィルスと戦っているんです。免疫力が低下すると風邪や病気にかかりやすくなってしまいます。気をつけましょう!病気になった私がいうのはおかしいですが、健康な時は考えもしなかったんですが、本当に健康は大事な事ですね。
モコちゃんの紹介です!ベン&あーの2005年に生まれた子どもです。<BUHIVol・1>うちのコ自慢の61ページに載っています。よろしくお願いします。顔がベンそっくりで体があーちゃんに似ています。
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