のびのびゆったりストレッチ。本日よりスタート。

今年度の新規教室でありましたが、スタートが本日からでした。
まさに、ストレッチが必要な方々にご参加いただきました。
嬉しいことです。歩いてはいるけれど、体をほぐすことが
ない方や、あちこち、不定愁訴が多い方々ですが、ゆったり
気持ちよく進めました。少しでも定着していくように、スタッフ
みんなで進めていきます。

筋力アップハイドロ教室。１１:００～

本日から、午前の筋力アップハイドロがスタートしました。
事前予約なしで参加できます。本日、初めてのハイドロを
使う方がいらっしゃいました。嬉しいですね。
　午前中の参加者は１４名。スタートにしては嬉しい限りです。
少しずつ、みんなで広げていきます。

虹。

　朝、出勤しようかとそらわ見たら虹。見渡せるところまで、来てしまいました
この瞬間が、好きです。消えてなくなってしまうものですが、。。。小さい頃は、追いかけても追いかけても逃げられて、それでも虹を追って走ったものです。
　おっと、仕事です。頑張ります。