寒くなると体が固くなります。それだけではなく、日頃のPC操作が祟っているのか?体が悲鳴をあげてました。身体は、心より正直かも知れません。午前中に温熱療法を受けてみました。身体を温めることは、やっぱり大事です。色々勉強しなければと思います。健康ってなんだろう?健康づくりの運動を学んで仕事としているけれど奥は深く、まだまだ学びが必要ですね。
時間を見つけて、ウッドデッキにニスを塗った。薄め液シンナーの匂いは好きでない。しかし、手入れは必要ですね。外側下から刷毛を使って頑張りました。草木のつるが、今日はちょっと邪魔に感じた。上と内側は、また時間を見つけよう