健康アクア教室。

本日の健康アクア教室は自分の中で色々反省。なぜ、人は急ぐのか？
終わってから考えました。そんなにあせらなくても、やっていく過程も
楽しむ雰囲気作りをもっと学ぼうと思います。
　参加者の中で、すごく疲れている方を発見。いつもと表情が違いました。
声をかけると、精神的に本当にお疲れのようです。無理をせずマイペースで
おこなっていただきました。教室中は水や仲間と向き合って一時でも気分転換
を図っていただければいいなーと思います。

高齢者団体のプール指導対応。

今日は午前中、滝沢村から高齢者の皆様がプールに歩きにいらっしゃいました。
運動指導を対応させていただきました。
　動作はゆっくりであってもマイペースで楽しめたようです。バランスは年々難しくなっているようですが、水の中だとうまくいく方も多いようです。本日は、ヌードルを使用してフローティングメニューも行ないました。やはりレクリエーション的楽しめるものは盛り上がりました。健康維持のため、ふれあいランド岩手にたくさんの皆さんが来てくださればと思います。