リハビリ&水中歩行教室。

昨日、土曜日はリハビリ水中歩行教室でした。関節障がい、片麻痺を
抱えている皆さんと、一緒にプールへ。参加者もどんどん増えております。
協力してくださるボランティアの皆様がいてくださることで、多くの皆様
がプールで運動できていると思います。いつもご協力ありがとうございます。
そして、参加者の皆様は、着実にゆっくり少しずつではありますが、バランス
が取れるようになったり、足をきちんとプールの底につけるようになったりと
体の変化を感じていらっしゃるようでした。ADLをよく考えると、何が大事
なのかが見えてきます。水の中は、浮力があり、バランスが悪いので、フワフワ
します。でも、その中で、自分の体の姿勢や、重心がつぶさにわかるので、
意識がしやすい、気づきやすい環境です。水ってありがたい存在です。
少しでも、多くの皆さんの健康づくりに役に立てるようにと思います。
参加者の皆様の頑張りにいつもエネルギーをいただきます。感謝