初めてのストレッチハイドロ教室 新規事業スタート

今年度、新規教室がスタートしました。初めてハイドロトーンを
使用する方が2/3を占めて、初心者様がたくさん来てくださいました。
ありがたいです。感謝。ゆっくり呼吸を行い、呼吸に合わせてゆっく
り動きました。無理なく、みんな一緒に取り組めて、お互いの会話
も弾み、早くも交流が広がったようです。
　ふれあいランド岩手では、ハイドロトーンを使用した水中運動の
クラスが３つあります。今年度から、初心者さん向けの教室がスター
トしたわけです。
　ハイドロトーン。３次元負荷がかかり、筋バランスが整う優れものです。
数々の水中抵抗具の中で、私の感覚では、一番安全で効果があると感じます。
沢山の皆様に、是非使って健康づくりに役立てていただきたいと思います。
その、お手伝いができるように、今後も頑張ります。