先月の娘の挙式前後、
体調、メンタルが不調だった私。
眠れないし食欲わかないしで
うつを患ってた頃を思い出しては
また不調になる、という
闇の中をさまよいつつ（笑）でしたが
今月になって
よく眠れよく食べの絶好調です♪
友人がこれでダイエットしたと聞き
真似をして約2カ月が経過しましたが
私とは相性が悪いのか、
体重に変化はありません。
そもそも私はお米が大好きなので
ついついお茶碗に多く盛ってしまいます。
一時期は子供用のお茶碗を
使ったりもしていましたが
無理でした（笑）
最近はまたチョコレート中毒も再発して
これも体重の減らない理由のひとつかも
しれません。
食欲のあるのは元気な証拠と
自分に言い聞かせ
１５０センチ44キロの今を
せめて現状維持できるようにと
頑張っているつもりはあるんですが
ある食欲を抑えるのはなかなか
難しいところです。
あと2キロ減らせれば体調的にも快適
なんですが、、、
たかが２キロ～されど２キロ～
食べ過ぎて罪悪感に打ちのめされる時には
これが私のおやつになります。
安いし美味しいし、
でもやっぱりチョコが好き（笑）
