イメージを使ったリラクゼーション

こんにちは。ikus.医療美容ケア研究会　認定サロン　atelier Frangipani 高溝です。

先日、無事に誕生日を迎えました！

病気発覚から10年・・・新たな年代のスタート・・・

気持ちが引き締まりますね。

さてさて、先日開催された「こころのセルフマネジメント」

好評のうちに終了しましたが、残念ながら予定が合わなったという方もいらして、早い段階で次回を決めないとなぁと思っています。

実際にどんなことをやったのか・・・

詳しくはこちらの記事をみてください。

その中で、後半にイメージを使ったリラクゼーションというのをやりました。

その一部を動画にしてみましたので、ご覧ください

こんな感じで少し暗いスペースで先生の誘導の元、リラックスできる場所をイメージしていくんです。

https://youtu.be/N_e-G_NFGCo

 

どうでしたか？

ご参加の方も、治療中の方もいれば、治療が終わって月日が経っている方・・・病気の種類も様々でしたね。

 

近いうちに次回の日程を決めますので、よろしくお願いいたします。

 

 

 

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ikus.医療美容ケア研究会　認定サロン

atelier Frangipani（アトリエ　フランジパーニ）　高溝周子

090-9109-4731　norigure@gmail.com　

ご試着～製作までの流れはこちらをご覧ください

お店までのアクセスは、こちらをご覧ください 

接客中は対応出来ないこともありますので留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡させて頂きます

メールの返信は、1営業日以内に行っています。もし返事が届かないという場合には、こちらにメールが届いていないか

返信のメールをお客様の方で受け取れていないことが考えられますので、一度お電話を頂けると助かります

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☆当店で製作した患者様のスタイル集です。ウィッグ選びの参考にしてください☆

医療用ウィッグのスタイル集・・・ショート～ミディアム

医療用ウィッグのスタイル集・・・ロング

 

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「こころのセルフマネジメント」無事に終了

こんにちは。ikus.医療美容ケア研究会　認定サロン　atelier Frangipani 高溝です。

 

昨日は、無事に「こころのセルフマネジメント」を開催出来ました！

 

初めてのメンタル面のイベント・・・参加してくれる方がいるのか・・・皆さんの反応はどうなのか・・・不安な要素もたくさんありましたが、すごく良い企画だったと思っています。

 

前半は、先生からのお話

がんになったときの心の影響・不安な気持ちとの向き合い方など、ほんとうにわかりやすいお話でした。

私が印象に残ったのは・・・

心の健康は不安が少ないということではない。不安を抱える力があること

誰でも不安になりますからね。それをどう対応していくのか・・・

きもちの波に乗る・・・というお話もすごくわかりやすかったです。

　

 

後半は、身体の緊張をほぐした後にリラクゼーション

何やってるんだろう？？？？って写真ですよね。ちなみに映っているのは、ikus認定サロンのメンバーです。一緒に参加させて頂きました。

　

緊張は肩や首などに現れるから、まずそこに力を入れてから、脱力する・・・そんなことをやっている写真ですね。

そして、リラクゼーション、瞑想の時間です。

部屋を少し暗くして、皆さんには目を閉じてもらい、先生の言葉で安心できる場所をイメージしていく・・・

この時間がすごくリラックスして、寝てしまったという方もいらっしゃいました。

そして、そのイメージしたものを絵に描いて、グループで共有しました。

皆さんイメージするものが様々で、楽しかったです。

 

 

そうそう、今回、最初のアイスブレイク、自己紹介では、病気の話ではなく、名前と「自分のストレス解消法＆幸せに感じること」を簡単に話してもらいました。

これねー、不思議です。皆さんの幸せに感じることっていうのを聞いていると自然と笑顔になって、ほっこりしてくるんですね。

ご病気を経験されている方の集まりですが、あえて病気の話はせずに、楽しいことを話していくというのは、メンタルケアとしても良いことなのかもしれません。

いつもの茶話会などでは、どうしてもご自分の辛かった体験を共有して励ましあうっていう感じになりますからね。

もちろん、そういう共有も大事ですが、今回のようなプログラムもとても良いことだなぁと思いました。

もう少し時間を取って、質問タイムとか作れたら良かったです。

 

 

ひとまず第1回目は無事に終わりました。

今回、お仕事などで参加出来なかったかたなどいらっしゃったようなので、また同じ企画をしようと思います。

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

 

 

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明日はメンタルケアのイベントです！

こんにちは。ikus.医療美容ケア研究会　認定サロン　atelier Frangipani 高溝です。

 

今日は風がすごいですねー

お客様も電車が遅れたりして、なんだかバタバタしてしまいました。

 

そんな合間に、せっせと明日の準備をしています。

 

明日は、自由が丘のレンタルスペースを借りて「こころのセルフマネジメント」と題した

メンタルケアのイベントを開催します。

担当する臨床心理士の先生と内容やらいろいろメールのやり取りをしてるとすごく楽しみになってきます。

 

・アイスブレイク（自己紹介＆ストレス解消法の共有）

・病気に対する向き合い方について

・イメージをつかったリラクゼーション

リラクゼーションはたまに「入りすぎて」しまうかたもいらっしゃるとか・・・

どんな風になるのか・・・なんといっても初めてのことなので、緊張します。といっても私は何もやらないのに・・・

結構、荷物は多く、参加者の皆さんにお配りするお土産とか、お出しする飲み物とか・・・

まぁ自由が丘なので、店によって、ガラガラとキャリーバッグ引いていきます。

実は、今からでも数人でしたら入れますよ。

ちょっと興味が沸いた方・・・メールでかまいませんのでご連絡下さい。

 

 

 

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剥がせるジェルネイル・・・セルフジェルネイルグループレッスン開催します！

こんにちは。ikus.医療美容ケア研究会　認定サロン　atelier Frangipani 高溝です。

 

今度の火曜日は、初のメンタルケアのイベントがあります。

どんな感じになるのか楽しみ・・・

まだ、お申し込み大丈夫ですので気になる方はこちらを見てください。

 

午前中に予定していた爪のケアのイベントは中止になってしまいました。

ちょっと定員に満たなかったので・・・

 

ということではないのですが、前回も好評だったセルフジェルネイルのグループレッスンを再度企画しました。

 

実は・・・このセルフジェルネイルで使用する、１Ｓｔｅｐジェルから新色が出たんですよー

 

この11番～17番です！

パール系の可愛らしい色ばかり・・・いやぁーーーこういうのってテンション上がりますねー

 

近々自分の爪に塗ってみようと思います。

 

ということで１Ｓｔｅｐジェルは全部で17色になりました。

 

矢印の部分が新色です。

 

 

こちらのカラージェルを使って、皆さんにセルフで行うジェルネイルのやり方をレクチャーします。

 

「塗って固めて剥がせるジェルネイル」

ご自分でジェルネイルを行うと剥がすときにアセトンを使用してジェルを溶かして落とすという行為がなかなか難しくかえって爪を傷めてしまうこともあります。

それが、なんと、簡単に剥がせるジェルが出たんですよ。

基本的にはジェルネイルなので、ＬＥＤライトで光を当てて固めます。なのでマニキュアのように乾くまで待つ必要がありません。

だからとっても楽なんです。それでいて、落としたかったら剥がせばいいんです。

今日だけどうしても隠したいとか、そういう時にはぴったりですね。

 

一番ナチュラルに見えるくすみのあるピンクベージュ08を使用しました。

いわゆるジェルネイルみたいにしっかり持つというわけではないですが・・・

マニキュアよりは、塗りやすくて、時間がかからずに、カバー力もあって、固めに保護も出来る・・・という感じですね。

 

メーカー側で言っているのも、2日～１週間の持ちということなので、まったくジェルネイルをやったことがない人でも、それくらいは、大丈夫ってことですね。

過去にレッスンに参加していただいた方は、だいたいの方が1日か2日で1本剥がれてきたと言っていました。

練習すれば塗り方も上手になって持ちも良くなります。

 

長持ちさせることは出来ませんが、なんといっても塗ってすぐに手が自由になる。マニキュアだったら乾くまでじっと待つしかないですからね。忙しい主婦の方なんかはいいかもしれません。

例えば１本剥がれてしまったら、それだけちゃちゃっと直せばいいんです。

たぶん１本なら５分くらいで直せると思うので・・・

そしてなんといっても、剥がすのが楽。マニキュアを落とすのより楽ですよ。

ＬＥＤライトに剥がせるベースやカラーを購入して6000円くらいです。1回のネイルサロンの金額で購入できてしまいます。

 

　　　　　

 

 

試しにやってみたい方、購入を希望の方

正しい使い方を知ってほしいので、購入のみはお受けしていません。

購入希望の方は、レッスンを必ず受けてください。

 

簡単な自己紹介の後、塗り方の説明、剥がし方の説明のあと、お好きなカラーで両手を塗っていただきます。

その日はそのままお帰りになれます。

2色使ってみたり、ちょっとしたアートもレクチャーしますので、お帰りには可愛らしい爪で帰れますよ。

０６，０７，０８あたりが塗りやすくて自然で皆さんにも人気でした。

新色のパール系はどれも塗りやすいです。

購入希望の場合には、お取り寄せになりますので、数日お時間を頂きますね。

 

日程：3月20日(月)祭日　１５時～１７時

費用：２０００円（ikus.認定サロンご利用の方）

　　　他店ご利用の方は3000円

場所：自由が丘　Ｆｒａｎｇｉｐａｎｉ

お爪には何も付いていない状態でご参加ください。

 

 

病気の種類は問いません。化学療法終了後３か月以上経過している方

爪甲剥離、はがれなどの爪障害が出ている場合には出来ません。

ジェルネイルですので、ＬＥＤライトで硬化します。

お申し込みはメール「norigure@gmail.com」にて

以下の項目をご連絡くださいませ。

 

件名：セルフジェルネイルグループレッスン希望

・お名前

・ご病気の種類（当店ご利用の方は記載しなくて大丈夫です。他店ご利用の方は店舗名、他社ウィッグご利用の方はその旨ご記載ください）

・治療終了からどれくらい経っているか。現在の爪の状況

・連絡先電話番号

・ジェルネイルの経験

 

先着順にて受付を致します。

定員になり次第、締め切りとなります。

 

 

 

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抗がん剤治療の爪の副作用対策は、キューティクルオイルです♪

こんにちは。ikus.医療美容ケア研究会　認定サロン　atelier Frangipani 高溝です。

 

抗がん剤治療をすると、爪にも副作用が出てしまう場合も少なくありません。

どのお薬が爪に副作用が出やすいのか、病院できちんと確認をしておきましょう。

 

念のため、ここにも書いておきます。

かなり重篤な副作用、爪障害が出やすいのは、タキサン系のお薬を使用する方です。

何も対策をせずに、抗がん剤治療をすると、最悪爪が剥がれてしまいます。

それも、少し遅れて剥がれてきます。

抗がん剤治療が終わって、２～３か月後くらいが一番ひどい状態になる方が多いようです。

なぜ、爪に副作用が出てしまうのか・・・その辺を詳しく知りたい方は、カテゴリーの「【コラム】抗がん剤で爪に起こること」に書きました。

 

今日は一番手っ取り早く、だれでも出来る予防策をお伝えします。

抗がん剤の投与日に気を付けることは、こちらの記事を読んでくださいね。

 

では、ご自宅で手軽にできる、爪障害予防対策です。

それは、とにかくキューティクルオイルを塗ること！これにつきます。

正しい場所に、きちんと保湿力のある浸透性の良いキューティクルオイルを塗っておくことで、爪が作られる爪母が保湿され、爪障害を起こしにくくするようです。

爪母は下の〇で囲んだあたりです。そこに届くように爪の根元にオイルを浸透させてください。

これを1日、出来れば5回くらい塗る

結構大変そうですが、仕事をされている方は、トイレに行ったら・・・とか決めておくとよいかもしれません。

私はパソコンで仕事をする際に、ここにいつもおいてあります。

 

ブログを書いていてちょっと文章に煮詰まったときとか・・・キューティクルオイルを手に取って、パパッと塗ります。

30秒もかかりませんね。柑橘系の良い香りで癒されて、気分転換になりますね。

 

これは、当店でおススメしている、「シャイニーピュアオイル」

何がおすすめかって・・・

純国産、国内製造で、100％精油のみで出来ています。

１００％精油のキューティクルオイルは、これだけなんですよ。

右がペンタイプ・・・これは持ち歩きに便利です。パソコン周りはこちらにしてくださいね。瓶を倒したら大変なことになりますよ

左は瓶のスポイトタイプ・・・たくさん入っていますのでたっぷり使用できます。

足の爪にも使用できます。

どちらも1620円です。お値段も手ごろです。

 

当店にいらした際に、ご購入も出来ますし、インターネットでも販売しています。

遠方の方には、ご注文頂いて私がお送りしていましたが・・・

こちらのサイトから、ご注文できますのでよかったら見てみてください。

シャイニージェルという、ジェルネイルのブランドのサイトでしか販売していません。

こちらのサイトで「シャイニーピュアオイル」と検索してみてください。

 

しかり予防対策をしておけば、爪の副作用は軽減されます。

爪に何も起きていなくても・・・むしろ副作用は後からやってきますから、すぐには何も起こりません

1回目の抗がん剤投与からしっかり保湿をしましょう。

 

詳しくは、こちらのコラムにも書いてありますので参考にしてください。

 

 

 

 

２月２１日のイベント受付中です！どなたでも参加できますよ！

・メンタルケアのグループワーク「こころのセルフマネジメント」 

 

 

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☆当店で製作した患者様のスタイル集です。ウィッグ選びの参考にしてください☆

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