昨日の調子 20180407 階段昇降強化

　この日は、風が強く午後は雨も降ったので室内でリハビリとした

　前回の昇降に使った踏み台（風呂の椅子）よりも高いものに替えて凡そ55分千回程

　前回の踏み台の高さ　約20cm
今回の踏み台の高さ　約32cm

昨日は定期健康診断日

　勤務先が経営している川崎のクリニックで定期健康診断をうけるため、自宅から直行した

　いつも利用する0651発に乗り武蔵小杉で南武線に乗り換えて１つ目　駅から三分程　0850頃着
　70番の札をとって待つと18分程で受付を通過　混雑のピークだった(´`:)　多分80番位が最後の受診者

　三ヶ月毎の腹部ＣＴ撮影で経過観察していく計画なので、この日の胃部レントゲン検査は辞退　今後バリウムを飲むことはないだろう(^_^)b

　また身長が減ったぁ　全盛時1735ミリがとうとう1721ミリ　ちと悲しい(´・ω・`)

　内科の診察では、女医さんが、縫合箇所を見ても動じなかったが、ベッドに横臥する際に難儀する様子をみて痛い？と、、
　術後１カ月弱である旨言うと、縫合箇所の上を押すのはやめておきますと、、(^◇^;)
　術後１カ月で健康診断ってのもなんかねぇ　とも曰った(^_^)

　バリウム飲んでないんで下剤の服用やそのために大量に水を飲む必要もなかった　これは楽ちん
　

今日の調子と歯科 20180405

　まずまず
　靴下を履くときにブツッと糸が切れたような感触を覚えた
　糸は溶けるということだが、溶け始めると切れてしまうのか
　医師は縫合箇所がつくまで術後１カ月かかると言っていたが、つくまえに糸がキレッキレになってしまいそうだ(;ﾟдﾟ)
　つくまえに糸が切れるとヘルニアになる可能性があるらしいのでチョイと心配(´・ω・`)

　踵は相変わらず痺れたまま


　午前中　勤務先と同じ建物内にある歯科SCCDCにいった　詰め物が取れた　約２年半の寿命　診断によると詰め物下で虫歯がはびこったからと、、
　詰めているのに虫歯になるのね
　しっかり麻酔をかけて、がしがし削られた　型取りして来週金曜日の午後にはめ込む
　それにしても、ルーターで削られるときのあの音はなんとかならないものか　気付くと肩に力が入っている　音が緊張を招くと思っている　エレクトロニクスやITの力でなんとかならない？

　同時に掃除もしてもらうことにした　東京女子医科大学病院の歯科での入院前のチェックでは、２年以上も掃除してないにしては、とても綺麗な由だったが、、
　器具を使って１本ずつチェックすると歯石が歯茎と歯の隙間の下の方にたまっているところが何カ所かあるらしい

　ここはスタッフ間の連携がよい　医師、衛生士、その他皆さんがそれぞれの役割を滞りなくこなす　　　
　とても連携がよい　病院などと同じ電子カルテのような仕組みを使って情報共有しているのだろうか？　床面積はそれ程でもないが、治療ブース（全てドアのない個室）はけっこう多く、医師も少なくても３名はいて、ブース間を動き回っている
　女性スタッフは皆さん若くて綺麗だ　そこも魅力(^_^)
　

昨日の調子 20180404

　朝の個室にて
　前日　昼間に乙字湯を飲み忘れた不安が的中　その気はありながら　うんにょ様が素直に門を通過してくださらなかった
　縫合箇所の痛みは薄らいでいたので、少しイキんでみた
　すると　ブツッ
　もう一度イキんで再びブツッ
　糸が切れる感触を覚えた
　こわっ

　ただ、歩くときに腹の皮が下に引っ張られる感覚がゆるんだだ気がする

　
　

昨日の調子 20180403

　職場は高層ビルの28階にあり、リハビリと避難路確認（地上階出口）のため階段を降りてみた
　体力上は問題なし　ただ、立つ・座るや歩行中の傷みが前日までに比べ少し増した感があった

　靴下履きと靴紐結びはなんとかできるようになった

　踵の痺れはまだとれない