本日の昼餉

　鶏唐の甘酢掛けとイモが旨かったなぁ

　本日の米飯消費は三分の一程度でガマンできたぁ

　最近は、おかずをいただきながら米飯をとると、進んでしまうので、漬け物以外の全てのおかずを平らげてから米飯をいただくようにしている
　本日は漬け物なしだったので食欲の抑えに繋がったかも知れない