元気な年寄り△

満62歳を以て月給取りをやめた年寄の日常記録 ダラダラ歩き、登山、車中泊旅等の記録が主

20190322 フルマラソン前々日の夕餉

2019-03-25 13:33:49 | 日記
 糖質縮減に入っているのを家内が協力してくれた
 この晩からはアルコールも抜いた
 でも食べる量は減らしていないので、やはり体重は、、へ・ら・な・い

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