本日の夕餉

　日中は、ワンコの散歩と壊れたウッドデッキの修理で忙しく昼餉はスーパーで調達したカツ丼と牡蛎飯の弁当で済ませていた

　煮魚は、我が家の定番となった感のある黒ソイの煮付け　この夜の味はちょうどよし(^_-)

　米飯なしでアル有るの夕餉だった

本日の朝餉

　米飯は控えめ

昨日の夕餉

　私が盛り付けるとこんな感じ
　残り物だし
　この日もアル付、米飯なし