腰を使ったブエルタ

今日もブエルタの話です。
が、今回はフラメンコ特有の腰を使ったブエルタです。

フラメンコには幾つかのパターンのブエルタ(回転)がありますが、難しいとしたら「ケブラダ」と「腰を使う」ブエルタだと思います。

これにはそれなりにコツがあって、まずはよくやる準備体操の上体を左右に捻る。なんですが。😁

これによってウエストから上体と腰を切り離す訓練をします。

回転する時は まず腰から下半身を回転させつつ上体は同じ位置で我慢させ、下半身が回転した後に自然に上体をついてこさせます。

文章にすると分かりにくいですが。😁

ちなみに私はこの腰を使ったブエルタは得意分野なんですが。

まあ、女性よりも男性の方がよく使うかもしれませんね。

いずれにせよ、ブエルタひとつとっても奥が深いですね。

これがまたフラメンコのよさかと。☺️


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フラメンコが好 きなら

フラメ ンコが好きなら、そしてギタ ーであれバイレ であれ、上 手くなりたいなら フラメンコを沢 山観たり 聴いたりするといいと思 います。
幸いにも、今はイン ターネ ットの時 代です。

昔はスペ インまで行かなきゃ駄 目だった事が可能です！

観たり聴い たりすればする程た めになります。

私 はいつも聴いていますし、自 宅で時 間があるときはビデ オを見 ています。
後はやはりスペイ ン語は学んだ方 がいいと思います。

この前ご一 緒したカン テ をやってる方にも言いましたが、一番いい のは独 り言 をスペ イン語にするコト。😁
これはスペイ ン語の上 達にいいと思う。

今はスペインにいなくったってフラメンコになれます！
要はいつも身に接している事。

なんでも何かに慣れるというのはそういう事かと思います。


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大袈 裟に

やはり わか りきって はいる けれど。
なかなか実 践が甘く なるのが 大 袈裟にやる こ とかと思 い ます。

この大袈裟 って 、 要は 舞 台上では大きく 動 くべき という 事で す。

自分では かなり 大きくやってる つもり で も
、120%の勢いで いかない とダメ みたいです。
そのためには 録 画が一番 気づきやす いと思います。

ゴルフの練 習で 自 分の打 ち方を録画して研究 するのと 同 じです。

手でも、ターンでも な んでも100 %以上の動きを心掛けるといいと思います。

これが 基礎ができた次のランクアップでしょうか。
やはり 常に一つのハードル を越 えたら、次の目標をつくる。
こうするとだんだん上手くなってくるのだ思います。


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