たまには甘いパンで

血糖値が気になるので控えているが、基本的に甘いものは嫌いではない。

今日の朝ごはんは昨日買ったチョコ&クリーム２色パン。20%引き。

たまには甘いパンで。朝は糖質は大事だよね。

朝食は野菜サラダを欠かさずに。そして、腸内環境を整えるヨーグルトを。

暴飲なければ本当に健康オタク。