今日は冷える

朝から良い天気だったんだけど、今日は気温が上がらないな。陽当たりの良い部屋にいても寒いです。

こんな日はじっとパソコンに向かっているのがつらい。この一年トレーニングやっていないから筋力も落ちているせいか首、肩に痛みもあって特に寒い日は手足に痺れも出てくる。

嫌だね！これも加齢が原因か。

今日の朝ごはんはエビとしば漬けのお粥。

昼はシーフードみそラーメン。

温まる簡単メニューにしました。

これからTeamsを使ったオンラインミーティング。ちょっと寒くてきついな。暖房つけるか。