神経細胞は頑丈だけど一度傷つくと修復に時間がかかる

今朝の写真です

6時前だから人がいなくて気持ちよかった！

そういえば

お昼前に来られた患者さん

SHAKE SHACKいつ行っても混んでるって！

帰りトライしてみると言ってたけど

入れたかな？？

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最近「眠れない」ということで来院する患者さんも増えました

妊婦さんの睡眠改善、子どもの夜泣き治療から見えてきたことですが、大人の睡眠改善にも鍼灸治療はとても効果がありますね

 

ストレスからくる精神疾患は気持ちでどうのこうのできる問題ではありません

 

心療内科の先生の話です（又聞きなので羅列します）

神経細胞はとても頑丈で、傷つけることが難しい

しかし精神的ストレスが続く事により、傷つくことがある

頑丈ゆえに一度傷つくと再生に時間がかかる

細胞が修復されるのは睡眠時、睡眠障害も神経細胞の修復を妨げ、それでなくても修復に時間がかかるのに、いつまで経っても治らないと感じてしまう

それがまたストレスになり、神経細胞の修復により時間がかかってしまう

 という説明、納得しました

 

眠れてる人は元気です

ホントに元気です

 

ご年配の方でもなんだかんだと元気に過ごしておられる方のほとんどがよく眠れているようです

 

仕事がネックになってる方…

仕事を少なくしましょうとか変わりましょうとか言うわけではありません

これからも今までの調子で仕事をハードにこなすのであれば、それなりのやり方があるのではないかと思っています

 

一度睡眠に障害が出ると、調子崩すの早いです

今とても元気でも、サクッと調子悪くなります

 

提案としては、月に2回ぐらい治療する

家でお灸をしてもらう（とても簡単で10分ぐらいでおわります）

 

お灸の場所を教えてもらえば、ご自宅でもできますから、気になる方は近くの鍼灸院に問い合わせてくださいね！

 

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緑色が素敵な時期(〃∇〃)

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