糖質・糖類が気になりますが・・・伊藤園「鉄分野菜」１日分の鉄分＝6.8ｍｇ摂取

なかなか鉄分を摂取するのは難しいですよね。 以前はジョアのマスカット、１日分の鉄分と葉酸を飲んでいました。 以前（転勤前）の職場では昼休み前にヤクルト販売の女性が必ず 事務所と食堂に来ていました。 今（転勤後）の職場では、箱単位のものを売りには来るのですが、 毎日立ち寄ってはもらえないので買っていません。 鉄分不足が気になるなぁと思っていましたら、コンビニで 伊藤園　　「鉄分野菜」１日分 . . . 本文を読む

Vポイント1.0 → WAONポイント1.0へ 等価交換を行う方法

クレジット決済は、ほぼ三井住友VISAカードを使用しています。 Vポイントが随分と貯まりましたので、よく利用するWAONへ交換 出来ないかなと思い、9月5日に10,000ポイントを交換しました。 Vポイント1.0 に対して、WAONポイント1.0での交換です。 その前はPONTAカードに10,000ポイント交換したのですが、 Vポイント1.0 → PONTAポイント0.8　でしたので 「これは . . . 本文を読む

急性大動脈解離の発症と治療経過

報告が遅くなりましたが、2024年6月11日をもって完治しましたので ブログに記載しておきます。 ・・・ 昨年、2023年2月1日（水） 「急性大動脈解離」を発症しました。 のちのち調べて分かったことですが、スタンフォード分類という２つの 分類があり、それぞれA型、B型と言います。 私の場合はまだ生存率が高い「スタンフォードB型」でした。 「急性大動脈解離」 スタンフォードB型 急性大動 . . . 本文を読む

野菜ジュースと豆乳飲料

どの組み合わせで野菜や豆類を摂取しようかと考えていました。 今日は「KAGOME　糖質オフ野菜ジュース」とちょっと味気のある飲み物が 欲しいなと思い「キッコーマン　砂糖不使用　豆乳飲料　コーヒー」を購入 しました。 「キッコーマン　砂糖不使用　豆乳飲料　コーヒー」を飲んでみましたが、 やっぱり美味しくないです。。。 「KAGOME　糖質オフ野菜ジュース」も美味しくありません。 健康を考えて飲 . . . 本文を読む

やっぱり気になりますね。野菜不足と野菜ジュース

肌寒い季節になりましたね。猛暑が終わったと思いましたら、心地よい 季節はあっという間に過ぎ去り、今は朝方、特に寒く感じますね。 四季が無くなって来ているなぁと思います。 昨日、とうとう毛布を出しました。温かくて熟睡できるようになりました。 体調管理、健康管理は大事ですね。 一時期、野菜ジュースを飲むのを止めていましたが、やはり野菜不足が 気になりまして、今はしっかり野菜や繊維質が摂取出来て . . . 本文を読む

挨拶って大事ですね・・・そう思いました。

（１年前の2023年10月21日撮影） googleフォトを開きましたら「2023年10月のベスト写真」で 昨年訪れた国立ひたち海浜公園のコキアの写真が映っていました。 懐かしいなぁ。地元（親会社の本社）から来た同僚とコキア満開 のひたち海浜公園へ行きました。 あれからもう１年、月日が経つのは早いですね。 何だか、今年も行ってみたくなりました。 ・・・ そうそう、10月1日に見知らぬ電話 . . . 本文を読む