エッちゃんのSamba日記

40才からSamba/打楽器に目覚め、たぶん死ぬまでエッちゃんは呟いてます☆

EZ DO DANCERCIZE♪

2012-09-08 21:28:07 | 健康ネタ?
サンバで一番でっかい太鼓を持ってパレードしても、一部の筋肉しか使わない。ダンスは全身運動ですよね~。
サム先生について行くのは大変ですが、DVDは何度でも教えてくれる♪
誰も見てないし、大きく身体を動かすだけでもストレス発散(笑)