テニスひじ？
先月半ばくらいから
右の肘から前腕にかけて痛い。
最初、肘をぶつけたせいかと思っていたけど
それとは違う…
症状を検索していたら
近いのがテニス肘と言われる腱鞘炎。
トムゼンテストというのをやったら
たしかに力を入れると前腕が痛む。
昨年末から
左肩の拘縮で、左を使いすぎだと思ったから
右手で作業するようにしたら
こんな結果になってしまった…
アラフィフにもなると
あちこちガタきているな…
この程度なら
ツボを押したりして
もう少し様子みようかな～
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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