ヨガと腰痛 2020-01-24 09:22:11 | 腰 今回もまたヨガで腰に負担かけてしまったのか、仙骨周りがズキズキ。水曜日に背中をそらす系のポーズやったから、それが原因なのか…1週間経てば楽になる程度の痛みだけど、明後日のヨガ教室はどうしよう…今日は、モーラステープを腰に貼って出勤。この痛み、身体がどうなって痛みが出ているのか…椎間板というより、急性腰痛だし、捻挫なんだろうなあ。 #腰痛 #急性腰痛 #ギックリ腰 #ヨガでぎっくり腰 #ピラティスでぎっくり腰 « 不正出血? | トップ | ローラーピラティスで… »
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