昔から
急に肩から肩甲骨まわりに
コリを感じると
風邪の症状が出てくる
気がする…
今回もそうなのかな〜
昨日から
変なコリが
特に右側にある。
亡くなった母親が
肩こりから風邪になることを
確か「けんびき」って言っていたような…🙄🤔
愛媛県出身だから
向こうの方言なのかな？？
その他は、いつも通りだし
様子見しよう。
ツボ押し棒で
コリコリ
マッサージして。
朝から喉が痛く
これは早いとこ治さねば～
と思って実行したことメモ。
☆トラネキサム酸服用
☆ビタミンC剤服用
☆11.4kmの散歩イベントに参加して軽く汗をかく
☆マスクを着用
散歩から帰って
頭も痛いし
疲れて昼寝
起きても頭痛が治らないので
市販の痛み止め飲んだら
夜にはかなり回復！
このまま風邪治るかな～
多分、内科で処方された
トラネキサム酸がいちばん効いたんじゃないかと思う。
あとは、軽い運動して体温あげたから？
今夜もトラネキサム酸飲んで、マスクして寝よう(*´-`)
まだ、少し痰がからんだ感あるけど
やっとマスクをはずして過ごせるくらい回復。
今回の風邪。治るのに2週間かかった。
ほとんど治ったけど
近くで咳する人がいると
またうつるんじゃ…
と不安になるので
マスクはいつもバッグに入れてる。
抵抗力落ちたな。
今日は咳と痰で仕事集中できず・・
鼻水が喉におちて
痰がからむ原因になって
痰がからむから咳が出るっていう感じ。。
もう、ずっとマスクして過ごすから
息苦しいし、怪しい感じになるし。。服用した薬は
ドラッグストアで買った「アルガード クイックチュアブル」
これで、仕事中は、鼻水とめて
症状がひどくなるのを抑える！
いつものパターン。
喉の痛み--鼻水--咳＆タン
喉の痛みにはトラネキサム酸錠500mgがよく効いて助かった。
ドラッグストアで買うぺラックT錠は、やはり同じトラネキサム酸でも
量が少なめなので、初期じゃないと効かない。
処方されて買うトラネキサム酸は1錠で500mg。
ぺラックT錠のトラネキサム酸は1錠中125mg。。
この量を比べると
ぺラックT錠を一度に４錠飲みたくなる。。
やはり、できる限り内科に行って処方してもらおう。
今のところ、近所ではS内科クリニックの先生が良い！
風邪の最後は、咳と痰。
痰がからむのつらい。
カルボシステイン錠500mg飲んでいるけど
効いている実感はないな。。
でも完治まであともう少し。
こんなに暖かいのに
喉が朝から痛い…
家族が風邪ひくと
かなりの確率でうつる。
やっぱ予防にマスクすれば良かったな。
２月に風邪ひいたときの
トラネキサム酸残っているから
服用しよ。
ほんとは家族にうつさないように
気遣いほしい。
36.7度まで熱下がったからと思って
出社したら、ぶり返してしまった。
もう、会社の最寄り駅に着いた時点で
喉が痛い…
１６時過ぎにほぼ今日のタスクを終えたところで
早退させてもらうことに。
喉が切れるように痛んで辛かった。
帰宅して痛み止めでごまかし、なんとかマシになったけど
完全にぶり返した感ある…
そしてまた、体重減ってた。
風邪引く前に比べるとマイナス2.5kg
発熱による消耗ってけっこうなものなんだな。
昨夜、体重はかったら
2kg減っていました。
2日間、熱出して食欲もないと
体重も減るもんなんだな～
普段、35度台だったりするので、37.7度にもなると
だるい。
今朝、測ったら36.7度。
いつも通り出勤する！
でも当分、マスクしての外出になるな～
うつしそうだし、うつされそうだし。
昼用の薬もっていこう。
せっかく５日分処方されているんだから。
◎フスタゾール糖衣錠
◎トラネキサム酸500mg
◎カルボシステイン錠500mg
火曜日の夜からの発熱で、今日は２日目の夜。
だいぶ、元気になったけど、いまいち食べる気がしない。。
でも、ドデカミン！これは不思議と飲めました。
そろそろ、スーパーで買い物くらいしてこないと。。
と思って、外に出たけど
2日間寝込んでいたせいか、体力が落ちている？
何だか、ふらふら。
今日の体温記録
朝：37.7度
昼：37.2度
夜：36.7度
普段35.8度くらいしかないから、まだ微熱な感じだけど
明日は出勤する！
37度台の微熱は続き
タンがからむせいか、咳がひどくなってきた。。
眠いのに眠れない。。
横になっていると、「おえっ」という吐き気とともに
咳きこんでしまう。。
前にやった気管支炎みたい。
ただ、身体を起こすと変な咳が少しおさまる。
でも、これじゃあ会社には行かれないな。
うつされそう。。
っていう感じだから。