黄色い一日？

今朝は、仕事で東海大学へ

車で向かう、

天気は良く、こんな日は、富士山がみられるのに

今日は、丹沢も何も　ぼやっとしている


そんで、大学の体育館へ

お仕事は、プロフェッショナルダンス　インストラクターへのスポーツ医科学研修会

対象は、神奈川県プロフェッショナルダンス協同組合のインストラクターの先生方。

テーマは「中高年の健康と活動をつくる筋トレ」


講師は、有賀誠司教授

教授の著書「40歳から始める一生衰えない筋肉のつくり方」

無事、午前中で講習を終えて、帰宅。

平塚・秦野線の平塚方面は、なぜが妙に混んでたな。

いい天気なので、出かけたい気分だけど、目がショボショボするので、
家で、ジゾります。