柑橘系

少々血圧高めの相方は、お薬を飲まなくていいように頑張っています。
高血圧の改善にはお酢がいいと聞いて、
毎日大さじ１杯程度のお酢を無塩トマトジュースに入れて飲んでいます。
お酢といっても、食酢をそのままというのはちょっとね。
なのでいろいろ工夫したお酢を使っています。

先日までは、夏に作った梅サワー。
今は青じそで作った青じそサワー。（ちょっと美味しくなさそうｗ）
仕込中なのは、うちで採れた清見オレンジのオレンジサワー。



わたしはサワーじゃなくてマフィンにしました。


お酢を飲んだほうが健康にいい？
そうかもしれないけど、メンタルにはマフィンのほうがいいんですｗ