とくしまマラソン

この週末は、東京ではお花見日和だった。
ちょうど一週間前の3月22日、菜の花の咲く四国三郎・吉野川を走る「とくしまマラソン」が開催された。
初めてのフルマラソンは、無事、予想通りのタイムで完走した。

4週間を切ってからは、毎日ドキドキ、ドキドキ
正人さんからは「その緊張は最初で最後だよ」と言われ、納得しながらも、不安で一杯
雑誌「ランナーズ」の「大会直前二週間でやってもいいこと、ダメなこと」などを熟読し、一週間はアルコールを飲まずに、週末を迎えた。

前日に徳島入り。いつもはリムジンバスだが、帰って来た時のダメージを考え、車で羽田に。
徳島阿波踊り空港でレンタカーを借り、途中、「いもお」で徳島ラーメン。
そのまま徳島駅受付会場のある内町小学校へ向かう。「東京からわざわざ走りに来るなんて、ベテランさんやね～」と言われる。初マラソンと伝えると、「無理せず安全に走ってね」と励まされ、初心者マークをもらった。体育館の壁には「至誠」の文字。徳島県の学校の校訓は全部同じなのか？
膝用のテーピングを買って、市民体育館へ移動。参加賞の手袋をもらう。ナイロンで汗を吸い取ってくれるか、心もとない感じだが、あてにして手袋を持ってこなかったので、これを着けて走る。支店時代にお世話になった方から、手作りのお惣菜や焼肉のタレなどを沢山頂き、実家へ。

実家ではゼッケンを付け（てもらっ）たり、ポーチに食べ物を入れて、予想タイムと給水所で食べるメモを作って、準備は完了。妹夫婦も来て、明日の段取りを話す。
夕飯はカツとモツ鍋。母は「お刺身でも？」と言ったが、生ものは万が一を考えパス、生ものは避けると谷川真理さんも書いてあったので、選択としては正解か。

緊張で、何時もよりは少し寝付きが悪いものの、5時まで寝て、餅を食べ、トイレに行って、テーピングをして、正人さんの運転で出発。まずは無料の吉野川河川敷緑地の駐車場へ。

石井から駐車場までは、ちょうどコースになる道を通る。数時間後に、ここを走っているだろうかと、またもや心配に　コースのイメージが出来たのは良かった。
駐車場からはシャトルバスでスタート地点の徳島県庁に移動。荷物を預けて、もう一度トイレに行って、集合場所に並ぶ。ドキドキ　待っている間、東京マラソンのTシャツを着ていたので、大阪から来ている夫婦と岡山から来ている男性から話しかけられ、雑談している間にスタート時間に。後ろのエリアはスタートしてもゆっくり動くので、雑談しながら、スタート地点に移動して、走り始めた。

ものすごくスローペースで進む。沿道も応援がギッシリ。
阿波しらさぎ大橋の手前の陸橋はほぼ歩くしかなく、あせらずついていく。まだまだ緊張したまま。
高徳線がちょうど一両で走っているのを見た。
最初の給水所（4.2K）でジェルを食べて、水を飲んで、少し落ち着いてからは、ペースメーカーになりそうな人を見つけて、背中を見ながら走った
第3給水所はスキップする予定だったが、暑かったので、12ある全ての給水所で水かスポーツドリンク、そして後半は電解質飲料を飲んだ。水はコップに一杯入っているのを、少し飲んで、最初は捨てていたが、足や手にかけているのを見て、真似してみた。
一番きつかったのは、20～30キロ。コースは分かっている分、あそこまで頑張ればと思いながら走った。
第2関門（12.9K）と第6関門（35.7K）の名田橋の両方で、昨日のおばさんの応援があったのも心強かった。絶対、あそこまでは走るぞと思って、頑張った。地元ならでは　
30キロを過ぎた時に、急に右足親指に違和感があったものの、痛いというのではなかったので、走れたが、豆が潰れて、薄い石が入ったような感じだった。

練習でも30キロ以上走ったことなかったので、35キロの看板を見た時には、感動した。
これなら走れる、と思ったが、スパートするほどの元気はなく、少し早めの人に着いて行くようにして、走った。
田宮街道に入り、「次の信号でゴール地点の競技場やで」と言われ、最初にペースメーカーにしていた人を追い越し、競技場に入ると、「お姉ちゃ～ん」の声、正人さんとも無事会えたみたいで良かったなと思いながら、ゴール。

ボランティアの学生が、ゼッケンを見て、荷物をわざわざ持ってきてくれたのには感激した。途中の給水所でも、素晴らしいホスピタリティーだった。
フィニッシュカツとウドンをもらって、母親や妹、正人さんとも合流。止まった途端、足首や膝が痛くなったが、走っている間は、全然気にならず、走ることが出来た。
レンタカー屋さんでも完走祝いをもらい、帰路へ。

月曜に鍼に行き、水曜には筋肉痛もほぼ無くなり、日曜には練習再開。
次回は、北軽井沢ハーフマラソンを走ります。

10km 01:28:49
20km 02:45:11（1:16:22）
30km 04:13:41 （1:28:30）
40km 05:37:07 （1:23:26）
Finish 05:54:28 （0:17:21）