第10回湘南国際マラソンを走りました。
2回目のフルマラソンは初マラソンの時とは違う緊張感がありました
さらに金曜の朝、最後の練習中に転倒して、妙な気負いというか、ドキドキもありました。
前日に大磯へ移動、國よしのうなぎでエネルギーをチャージし、大磯温泉で身体を温めて、翌日に備えます。
朝5時半から朝食、ご飯を2杯食べて、8時に会場へ。
正人さんはCグループ、私は最後のGグループなので、それぞれのグループに並びます。寒
スタート予定の9時を過ぎても動く気配がなく、10分くらい経ってようやく動き始めましたが、どこがスタート地点か分らず、だらだら歩きました。
西湘バイパスの入り口がスタートかなと思ったものの、何もなく、ひたすら群衆のまま歩き続けます。さらに歩くこと10分ほど、9時25分過ぎにスタートラインを超えました。後で聞いたら、スタート時間は予定より5分遅れたそうです。
スタートするとすぐに5時間半のペーサーが見えました。話しているのを聞くと、グロスで5時間半で走れるよう、スタートが20分ほど遅れたので、キロ7分10～15秒で走るとのこと。このペーサーには抜かれないように、少し早めのペースで走ります。
江の島の第1コーナーまでは集団のままで思うように走れないものの、ほぼ予定通り5キロまで7分10秒、10キロまでは7分、15キロからは6分55秒で走ります。
給水所ごとにトイレがありますが、行列が半端なかったです。コーナーを曲がり、20キロ手前の公園のトイレが比較的空いていたので、とりあえず立ち寄り、走り始めます。
35キロくらいまでは順調に走れましたが、大磯町に入ったくらいから、単調な道路で、すっかりペースダウン。ここまで来ると歩いている集団が続き、それをよけながら、なんとかゴールに向かいます。
大磯ロングビーチを横目で見ながら、二宮の第2コーナーを目指しているところに反対の道を歩いている正人さんを発見、追いつこうとするものの、ペースは上がらず、むしろ遅くなるばかり。スタート地点で「第2コーナーまでが遠いんだよな」と色んなところで話していましたが、本当に遠い。プールの下で歌っている人の声が聞こえなくなって、しばらく走って、ようやくコーナー。
40キロを超えて、大磯ロングビーチに入るところで、正人さんが待っていてくれて、思いがけず一緒にゴール。
ランナーズアップデートの結果は
Start 00:19:56
10キロ 01:31:11 1:11:15
20キロ 02:44:04 1:12:53
30キロ 03:55:27 1:11:23
40キロ 05:10:54 1:15:27
Finish 05:28:32 0:17:38
ネットで5時間8分37秒でした。
今週はお休みして、次回の板橋、徳島に向けて、来週からまた練習開始です
2回目のフルマラソンは初マラソンの時とは違う緊張感がありました
さらに金曜の朝、最後の練習中に転倒して、妙な気負いというか、ドキドキもありました。
前日に大磯へ移動、國よしのうなぎでエネルギーをチャージし、大磯温泉で身体を温めて、翌日に備えます。
朝5時半から朝食、ご飯を2杯食べて、8時に会場へ。
正人さんはCグループ、私は最後のGグループなので、それぞれのグループに並びます。寒
スタート予定の9時を過ぎても動く気配がなく、10分くらい経ってようやく動き始めましたが、どこがスタート地点か分らず、だらだら歩きました。
西湘バイパスの入り口がスタートかなと思ったものの、何もなく、ひたすら群衆のまま歩き続けます。さらに歩くこと10分ほど、9時25分過ぎにスタートラインを超えました。後で聞いたら、スタート時間は予定より5分遅れたそうです。
スタートするとすぐに5時間半のペーサーが見えました。話しているのを聞くと、グロスで5時間半で走れるよう、スタートが20分ほど遅れたので、キロ7分10～15秒で走るとのこと。このペーサーには抜かれないように、少し早めのペースで走ります。
江の島の第1コーナーまでは集団のままで思うように走れないものの、ほぼ予定通り5キロまで7分10秒、10キロまでは7分、15キロからは6分55秒で走ります。
給水所ごとにトイレがありますが、行列が半端なかったです。コーナーを曲がり、20キロ手前の公園のトイレが比較的空いていたので、とりあえず立ち寄り、走り始めます。
35キロくらいまでは順調に走れましたが、大磯町に入ったくらいから、単調な道路で、すっかりペースダウン。ここまで来ると歩いている集団が続き、それをよけながら、なんとかゴールに向かいます。
大磯ロングビーチを横目で見ながら、二宮の第2コーナーを目指しているところに反対の道を歩いている正人さんを発見、追いつこうとするものの、ペースは上がらず、むしろ遅くなるばかり。スタート地点で「第2コーナーまでが遠いんだよな」と色んなところで話していましたが、本当に遠い。プールの下で歌っている人の声が聞こえなくなって、しばらく走って、ようやくコーナー。
40キロを超えて、大磯ロングビーチに入るところで、正人さんが待っていてくれて、思いがけず一緒にゴール。
ランナーズアップデートの結果は
Start 00:19:56
10キロ 01:31:11 1:11:15
20キロ 02:44:04 1:12:53
30キロ 03:55:27 1:11:23
40キロ 05:10:54 1:15:27
Finish 05:28:32 0:17:38
ネットで5時間8分37秒でした。
今週はお休みして、次回の板橋、徳島に向けて、来週からまた練習開始です