8月のラン

最近、ゴルフの話題ばかりなのは、珍しく連続してラウンドしたこともあるが、全く走っていなかったせいもある。
6月は4日で51キロ、7月は3日で19.7キロしか走っていない。
昨年を振り返ると傾向は全く同じ。6月は6回で58.4キロ、7月は2回で14キロだった。8月は10回で65.7キロ。
8月7日に久しぶりに隅田川テラスを走ったが、身体は重く、今まで全く違う感じ。
「今日を今期のスタートの日としよう」と決めて、なんとか7キロ走った。
その後も1回の距離は5キロだが、暑いので、キロ7分のノロノロスピードだ。
一昨日は走っても走ってもGarminの距離が変わらない。おかしいなと一度立ち止まって、再開すると動き出した。これも暑いせい？？
今日は問題なく動いた。
スマホの調子も悪いので、途中で写真も撮れず。
お盆中はスローペースでも2日と空けずに走ろうと思う。