日本橋浜町ブログ弐番館

日本橋浜町在住、徳島で働いている会社員の仕事、研究とラン、時々ゴルフの日記

市原ゴルフクラブ柿の木台コース

2016-03-30 23:17:34 | GOLF


3月最初の土曜日、会社のコンペで、千葉の市原ゴルフクラブ柿の木台コースへ行ってきた。
結果から書くと、前半46、後半52の98。
新しいシューズの結果がすぐに出た感じだ。
今年初のラウンドにしては出来すぎで、今年のアベレージ90台の目標は、まずはクリアだ。
前半を46で回ると後半は53まで大丈夫なので、だいぶ余裕がある。前半がこんなに良いスコアは初めてだが、後半はトリ、ダボでスタートし、上がり3ホールでつい計算してしまったが、ダボかトリで回ってもギリセーフだったので、フェアウェイキープを心がけ、結局、ダボ、トリ、ダボでラウンドした。メンタルのスポーツであることを、改めて確認した形。

今回は珍しく4人フルバックで二組。レンタカーを借りて、ゴルフ場に向かう。
当日は満員だったらしく、最初のスタートである我々に対して、キャディさんから「今日がスムーズにいくかどうかはあなた方にかかっている」と口すっぱく言われ、パターの練習もせず、早目にスタート。
始球式のボールが真ん中に行ったので、リラックスしてスタート。

OUT 46
1(4)5
2(3)5
3(4)6
4(5)6
5(4)5
6(4)4
7(3)4
8(5)6
9(4)5

お昼が1時間半以上あったが、後半に備え、アルコールは我慢。
にも関わらず、後半は、3パターが続く。

IN 52
10(4)7
11(5)7
12(3)4
13(4)5
14(5)7
15(3)3
16(4)6
17(4)7
18(4)6

グロスでは4位、HDCPが20.4でネットで5位だった。

板橋Cityマラソン

2016-03-22 07:44:10 | ランニング
3月20日は3回目のフルマラソンとなる板橋Cityマラソンを走った。
家から電車で現地に向かうのは初めて。6時に起きると言っていた正人さんは一向に起きる気配がなく、6時半にようやく起きてきて、お餅を2枚食べ、スタート前に食べる1枚を準備して、バタバタと出かけ7た。
トイレは駅で行こうと思ったら、男性駅員さんに妙なことを頼まれ、用を足せずに、モヤモヤしたまま地下鉄に乗車。卒業式の後の謝恩会で朝まで飲んだのだろうか、スーツ姿で爆睡している人達と元気なランナー達で電車はそれなりに混んでいた。

会場に到着後、ようやくトイレに行ったものの、スッキリとはいかず、荷物を預け終わると、スタート時間が近づいていたため、そのままスタート地点に並ぶ。

スタートしても列はダラダラ進み、土佐礼子さんが見送ってくれるなか、12分後にスタートラインを越えた。最初の5キロはちょっと早いなあと思いながら通過、空いているトイレが無いか、探しながら走る。10キロ過ぎに誰も並んでいない個室に並ぶが、一向に出てこない(;;)
今回はトイレに結局3回も行くことに。
いつもハーフ前後に1回行くだけなのに、トイレ行かなければ、5時間切れていたのではないかとも思うが、これが現実。
次回は前日の水分補給を考えないと。

スプリットとラップは以下の通り。
スタート 00:12:30
5K  00:46:26 0:33:54
10K 01:20:34 0:34:10
15K 01:58:33 0:37:59 
20K 02:35:25 0:36:52
ハーフ 02:43:11
25K 03:10:42 0:35:17
30K 03:51:00 0:40:18
35K 04:26:40 0:35:40
40K 05:01:38 0:34:58
フィニッシュ 05:16:45 0:15:07

またもやサブ5ならずでしたが、後半しっかり走れたので、次回への自信になった。
写真はフィニッシュ後