玄米のご飯

今日は写真教室
先日の撮影会の時に撮った写真を持参し先生から評価を頂く

提出された仲間のお写真を拝見させて頂くのも勉強になります


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


2005年当時HPを更新していた頃、自分の食生活のページを作っていました（EMAの食生活）（クリックしてね）

当時から健康を維持していく為に食事には気を遣っていましたが
最近、玄米のご飯を食べていない事に気が付又、食べ始めました

３合炊いて、夕飯の時だけ食べるとしたら10日分です
冷凍保存して毎日「チン」して食べています

7年前のお茶碗、今も割れずに使っているのには