4月16日（水） 雨（札幌）
北海道生活七日目、強くはないものの朝っぱらから雨でした。気温も低くて走る気は全く出てきませんので早々に完全ランオフと決めました。
さて、あと4日に迫ったあおもり桜マラソンの作戦を立てなければいけません。
まず、気象条件ですが、どうも雨模様です。主要天気サイトがこぞって傘マークを出しているのでまず間違いないでしょうね。後半には止むのかもしれませんが少なくとも前半は降られるでしょう。
気温は最高／最低気温が14℃／7℃ほどとの予想です。スタート時点では10℃程度と考えてくべき。雨なのでビニール合羽は必要かもしれませんので、一応用意する方向で検討します。風に関しては西風なので前半は楽そうです。後半に強く吹かないことを祈るのみ。
以上のように青空は全く期待できない悲しい天気ですが、マラソンの条件としてはまあまあですね。前半は比較的楽そうですので、如何に後半に余力を残すかにかかっていそうです。
問題は目標タイムです。3時間40分を切った昨年のはが路ふれあいマラソンよりも気象条件は悪くなさそうですが、3時間35分、すなわちキロ5分6秒はハードルが高いのではないかと思います。
ということで、キロ5分10秒以下→3時間38分切りを目指したいと思います。あまり自信はないのですが、全く無理とも思えないタイムです。
後半の風の条件しだいでは37分切りも視野に入れて、フィニッシュ後に提供されるスジコおにぎりを目指したいと思います。
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フィニッシュ後はスジコおにぎりですが、27km付近ではホタテ炊き込みご飯のおにぎりが提供されるとのこと。これだけは絶対に外せません。エネルギージェルを一切持たずに27km地点を目指し、そこで補給することで後半を走り抜くのが補給食的側面から見た裏作戦です。
ホタテにスジコ、この黄金デュエットを前にして失速なんぞしていられっか、てなもんです。
ラン資金 －147661円
月間走行距離 109km
年間走行距離 1029km
