ダメージありの半日。。。

おはようございます。

昨日、一日仕事の予定でした。

午前中は、半日車で移動していました。

炎天下、車の中で、頭からじわじわ汗が何度も吹き出していました。

仕事の役割を果たして、職場に戻った頃から、頭痛と軽い吐き気。水分とっても変わらず。←このままだとまずいことになりそうだと考えて、午後から仕事をお休みすることにしました。

熱中症は、車の中でも起こりやすいんだと実感しました。

自宅に戻り、クーラーの適度に効いた部屋で、塩飴をいただき休みました。

そんな時、驚きのニュース。

安倍元総理が遊説中に、銃弾で倒れ心肺停止との速報。ショックでした。

そして、夕方の訃報。

疲れたからだが、より重くなる感じでした。

心から、安倍元総理のご冥福をお祈り申し上げます。

さて、今日は、半日職能の勉強会です。

凡人の私でも、いろいろな課題があります。

毎日できるところから、できることにとりくみます。←いきなり難しいことはできないけれど、ひと工夫だけは、試みようと思います。

来週は、熱中症対策、もう一工夫しようと思案中です。←塩飴、首を冷やすグッズ、飲み物等々。

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